Aušra

Esu asmeninių ir grupinių treniruočių trenerė Aušra. Sporto srityje dirbu jau 20 metų. Studijavau Lietuvos Edukologijos Universitete ir įgijau sporto trenerio kvalifikaciją. Su Pilates metodika susipažinau 2008 m. Pilates apvertė suvokimą apie žmogaus kūną, jo kontrolę ir kūno treniravimą. Pilates sistema įgalina padėti žmogaus kūnui, jo tvirtumui tiek sporte, tiek kasdieniniame gyvenime.
Pilates man yra neišsemiama tema tiek išklausant įvairių seminarų bei susipažįstant su įvairiomis Pilates metodologijomis. Paskutiniai mokymai baigti Polestar mokyklos, taip pat ir Pilates Comprehensive mokymai.
Labiausiai po Pilates treniruotės atliktos ant kilimėlio ar ant Pilates įrangos patinka jausmas, kad esi gyvas, laisvas, tvirtas ir kontroliuoji savo kūną. Ir užplūsta jausmas, kad gali nuversti kalnus.
Pilates metodas labiausiai žavi tuo, kad turi stiprų paslapties šydą, kad ši sistema yra sukurta prieš daug metų ir tokia stipri iki šių dienų.