Aušra Jankutė

Mano jogos kelionė prasidėjo prieš septynerius metus, kuomet gyvenau ir dirbau Londone. Praktika atnešė gilų vidinį ir išorinį pokytį – padėjo augti, tobulėti ir artimiau pažinti save.

2023 metais baigiau 200 valandų jogos mokytojų kursus, kur sutikau daugybę įkvepiančių mokytojų ir bendraminčių. Taip pat domiuosi įvairiomis man artimomis holistinėmis praktikomis.

Mano vedamos vinyasos jogos praktikos – švelnios, sąmoningos, apjungiančios judesį su sąmoningu kvėpavimu.
Praktikose man itin svarbus ryšys su gamta – jos ritmais, kvėpavimu, ciklais. Kaip ir gamtoje, taip ir mūsų kūne viskas kinta, juda, ilsisi ir vėl atgimsta. Kviečiu susitikti su tuo natūraliu tekėjimu – be skubos, be lūkesčių, su švelnumu ir rūpesčiu savo būsenai čia ir dabar.

Užsiėmimai skirti pradedantiesiems bei susipažinusiems su joga.
Kviečiu visus, kurie ieško harmoningos, į kūną orientuotos praktikos, kurioje svarbiausias – rūpestingas ryšys su savimi.

Tai tarsi inkaras – padedantis sugrįžti į savo vidinį centrą, į tylą ir ramybę, gyvenančią mūsų viduje – net ir audringoje šių dienų kasdienybėje