Aušra Kazlauskaitė

Jogos mokytoja, meditacijos ir mindfulness instruktorė, psichoterapeutė

Mano kelionė į sąmoningumą prasidėjo ne iš smalsumo, o iš gyvenimo iššūkių. Tuo metu išgyvenau stiprų nerimą, perdegimą ir vidinį chaosą – atrodė, kad gyvenimas slysta iš rankų. Pirmoji meditacijos patirtis tapo lūžio tašku: supratau, kad tik aš pati esu savo būsenų kūrėja, ir kad tikrasis pokytis prasideda iš vidaus. Nuo tada savęs pažinimo ir augimo kelias tapo mano gyvenimo ašimi.

Nuo 2020 metų vedu individualias terapines ir koučingo sesijas, taip pat grupinius jogos ir mindfulness užsiėmimus. Esu įvairių saviugdos stovyklų, tylos retritų ir patyriminių renginių organizatorė Lietuvoje ir užsienyje.

Mano darbas remiasi holistiniu požiūriu – jungiu psichologijos, jogos, ajurvedos, mineralų terapijos ir kūno sveikatinimo principus. Nuolat gilinu savo žinias, kad galėčiau padėti žmonėms ne tik suprasti save, bet ir pajusti pilnatvę per kūno, proto bei sielos darną.

Mano tikslas – įkvėpti žmogų atrasti daugiau ramybės, sąmoningumo ir vidinės laisvės. Dalinuosi praktikomis, kurios ne tik gydo, bet ir suteikia gyvenimui šviesos bei prasmės – taip, kaip kasdien praturtina ir mano pačios kelią.