Joga man jau daugelį metų yra ne tik didelė aistra, bet ir kelias į gilesnį savęs pažinimą. Tai stipri priemonė savirefleksijai, padedanti gyventi darniau ir su daugiau džiaugsmo. Būtent tuo džiaugsmu man norisi dalytis savo retrituose.
Per savo mokymus ypatingą dėmesį skyriau jogos terapijai ir ajurvedai.
Vedu Vinyasa jogos užsiėmimus, kuriuose daug dėmesio skiriama kvėpavimo sąmonei, remiantis Shri T. Krishnamacharya ir T.K.S. Desikachar tradicija. Ši holistinė praktika apjungia fizines pozas, kvėpavimo kontrolę ir meditaciją. Judame tolygiai, pagal jūsų paties kvėpavimo ritmą. Svarbiausia čia – subtiliai girdėti kūno signalus ir stebėti kvėpavimo tėkmę. Dinamiškos sekos dera su ramiomis, sąmoningomis tylos akimirkomis. Tokia kvėpavimu grįsta Vinyasa joga padeda atsigręžti į save, suteikia ramybės ir atpalaiduoja kūną bei protą.
Šis švelnus požiūris ir pritaikomos asanos leidžia man atliepti kiekvieno žmogaus poreikius. Kiekvienas gali atrasti savo ritmą ir judėjimo kelią, kuris įkvepia.
„Ne žmogus turi prisitaikyti prie jogos, o joga turi prisitaikyti prie žmogaus.“ (Shri T. Krishnamacharya)
Praktikuoja nuo: 2000 m.
Specializacija: holistinis Vinyasa jogos mokymas pagal Shri T. Krishnamacharya ir T. K. S. Desikachar tradiciją