„Prie jogos prisitaiko ne žmogus, o joga prisitaiko prie žmogaus.“ Ši nuostata formuoja mano požiūrį ir remiasi T. Krishnamacharya tradicija. Mokydama visada atsižvelgiu į kiekvieno dalyvio individualią prigimtį bei tuo metu aktualius poreikius. Atsižvelgiant į tai, asanos, pranajama, atsipalaidavimo pratimai ir meditacija parengiami taip, kad kiekvienas jaustųsi visapusiškai palaikomas tiek grupinėje aplinkoje, tiek asmeninėje praktikoje.
Jogos praktika kinta pagal tai, ko reikia: ji gali būti energizuojanti arba švelni, meditatyvi arba dinamiška. Kvėpavimas čia užima svarbiausią vietą – jis jungia mus fiziniu ir dvasiniu lygmeniu, kartu padėdamas atlikti pozas. Užsiėmimo struktūra remiasi aiškia koncepcija, o skirtingos pozų grupės dėmesio centre atsiduria pakaitomis. Kiekvienos sesijos pabaigoje dalyviai gali pasimėgauti lengvumo ir vidinės ramybės pojūčiu galutiniame atsipalaidavime.
Savo patirtimi dalijuosi su dideliu entuziazmu ir kuriu judėjimo džiaugsmo kupiną atmosferą, kurioje nelieka jokio rezultato spaudimo. Ypač džiugu, kai galiu paskatinti domėtis ir nuostabiu jogos filosofijos palikimu, kuris mano paties gyvenimą praturtino daugybe prasmių.
Šį pagrindą man suteikė Barbara Nagel. Su ja sėkmingai baigiau jogos mokytojų rengimą „The Indian Path“ ir BDY sertifikaciją 2021 m. gegužę. Nuosekliai studijuodama pirminius tekstus, tokius kaip Patandžalio „Jogos sutros“, dalyvaudama įvairiuose pažengusiųjų mokymuose ir palaikydama savo reguliarią jogos praktiką, ir toliau randu naujo įkvėpimo.
Joga man reiškia: visada ir visur įmanomą stiprybės šaltinį kasdienybei bei pasitikėjimą gyvenimo tėkme.