Britney Dawn

Apie Britney

Kaip mokytoja, Britney kviečia švelnia intencija grįžti į savo tikrąją prigimtį ir pajusti vidinę vienybę savyje bei su aplinkiniu pasauliu.

Jos jogos kelias prasidėjo paauglystėje ir nuo tada tapo svarbia transformacijos dalimi. Praktika jai atvėrė meditacijos ir kvėpavimo praktikų atramą — įrankius, padėjusius įveikti stresą bei nerimą ir iki šiol dovanojančius ramybę, tylą ir paprastą buvimo lengvumą.

Šiandien Britney veda Hatha ir Vinyasa jogos užsiėmimus, kupinus tekėjimo, kuriame susitinka kūnas, protas ir siela. Jos pamokose ypatingas dėmesys skiriamas glaudžiam kvėpavimo ir judesio ryšiui, kuriant visapusišką patirtį, palaikančią kiekvieną žmogaus lygmenį:

• Fiziniame: jėgą, lankstumą, pusiausvyrą, laikyseną, kraujotaką, detoksikaciją ir kvėpavimo talpą.
• Protiniame: aiškumą, buvimą čia ir dabar, susitelkimą, mažesnį stresą ir didesnį savęs priėmimą.
• Emociniame ir energetiniame: vidinę ramybę, tylą, gilų kūno pajautimą ir grįžimą į širdies centrą.