Kuriu saugią, palaikančią ir empatišką erdvę, kurioje žmonės gali tyrinėti savo kvėpavimą giliai ir nuoširdžiai. Dirbdama su sąmoningo susieto kvėpavimo praktika, įvairiomis kvėpavimo technikomis, o kartais ir kūno darbo bei garso elementais, kviečiu patirti, kaip kvėpavimas gali tapti stipriu atramos ir gydymo šaltiniu.
Mano sesijos yra intuityvios, jautrios traumai ir vedamos iš širdies. Jose nesiūlau stumti savęs per jėgą — veikiau kuriu minkštą, atvirą erdvę tam, kas nori pajudėti, būti pajusta, paleista ar tiesiog tyliai pastebėta.
Ką siūlau:
- Grupiniai kvėpavimo rateliai: Grupėje susitinkame ceremonijoje, kur susilieja kvėpavimas, garsas ir ketinimas. Šie užsiėmimai suteikia saugią erdvę jausti, paleisti ir užmegzti ryšį. Kiekvienas ratas vyksta vis kitaip, priklausomai nuo patalpoje esančios energijos ir to, ko tuo metu labiausiai reikia.
- Individualios 1:1 kvėpavimo sesijos: Tai intymesnė ir labiau personalizuota patirtis, vykstanti jūsų tempu. Sąmoningo kvėpavimo pagalba tyrinėjame tai, kas jums šiuo metu svarbu — emocinį paleidimą, įsižeminimą, aiškumą ar tiesiog gilesnį ryšį su savimi.
- Kvėpavimas, kūnas ir garsas: Kai kuriose sesijose įtraukiu intuityvų prisilietimą, energinį darbą arba gyvą garsą — dainavimą, niūniavimą ar instrumentus — kad patirtis pagilėtų ir palaikytų tai, ką kvėpavimas atveria jumyse.
- Kvėpavimo įrankiai kasdienybei: Taip pat dalinuosi paprastomis kvėpavimo technikomis, kurios padeda nuraminti nervų sistemą, atkurti energiją ir palaikyti emocinę pusiausvyrą — tai praktiški įrankiai, kuriuos lengva pritaikyti kasdienybėje.
Šis darbas yra bendrakūrystė. Aš nesu čia tam, kad vesčiau iš aukščiau — esu šalia, dėmesinga, klausanti ir kvėpuojanti kartu su jumis. Tai kelionė atgal į kūną, į tiesą ir į kvėpavimą.
