Prieš naują savaitę sustokite ir pasinerkite į gilią ramybę David Heiss vedamoje patirtyje. Jo išskirtinis požiūris subtilius garsus paverčia ramiu užsiėmimu, padedančiu paleisti įtampą ir atsipalaiduoti.
Garso terapija šiandien yra ypač vertinga praktika. Vibracija, vienas ankstyviausių mūsų pojūčių, padeda kūnui ir dvasiai judėti link ramybės bei atsipalaidavimo. Naudojant instrumentus, tokius kaip gongai, krištoliniai dainuojantys dubenys ir kiti, sukuriamas švelnus būdas nuraminti nervų sistemą. Kai kasdienybė įstumia į stresą ir kovos arba bėgimo būseną, garsas gali padėti smegenims ir kūnui sugrįžti į pusiausvyrą. Tiesiog atsigulkite, atsipalaiduokite ir kvėpuokite.
Atvykę įsikurkite su puodeliu arbatos, o tada patogiai įsitaisykite ant pagalvėlių garso terapijos erdvėje. Užsiėmimas prasideda bendrais ketinimais, po to yra pritaikomas prie grupės poreikių. Švelni kvėpavimo praktika padeda paleisti stresą ir įtampą bei paruošia kūną būsimai garsų kelionei. Vėliau jus apgaubs gongų, krištolinių dainuojančių dubenų ir kitų instrumentų garsai. Po to kviečiama pasidalyti savo patirtimi ir pabendrauti su kitais. Jei norite, atvykite anksčiau arba pasilikite ilgiau ir pasimėgaukite ramiu pasivaikščiojimu po gydančią teritoriją.