Šilta ir tvirta Dee Stockman vedama praktika padeda mokiniams atrasti savą kelią į ramybę net ir tada, kai kasdienybė tampa intensyvi. Remdamasi ilgamete patirtimi, ji dalijasi praktiškais įgūdžiais ir įrankiais, kurie skirti daugiau lengvumo, pusiausvyros ir atsparumo įnešti į kasdienį gyvenimą.
Jos mokymas ypač įkvėptas Yin jogos, todėl čia atsiveria erdvė giliam atpalaidavimui, tylai ir sąmoningam dėmesiui. Dee vedami užsiėmimai kviečia sulėtėti, sugrįžti į save ir pajusti, kaip ši praktika gali palaikyti tiek laiką ant kilimėlio, tiek būdą, kuriuo reaguojate į kasdienius iššūkius. Tai kvietimas sustoti, atkurti ryšį su vidumi ir stiprinti stabilesnį vidinės ramybės pojūtį.