1985 m. gruodžio 8 d. Naujojoje Tehri, Utarakhando regione, gimusi Dr. Hemlata nuo mažens domėjosi mokymusi plačiau nei vien tik mokyklos programoje. Nors jos pažymiai nebuvo išskirtiniai, ji ryškiai pasižymėjo debatuose, viešuose kalbėjimuose ir mokykliniuose projektuose. Baigusi mokyklą, ji įgijo kineziterapijos bakalauro laipsnį Combined (P.G.) Institute of Medical Science & Research, Dehradune. Studijų metais Dr. Hemlata pradėjo tyrimus apie kineziterapijos poveikį šonkaulių lūžiams ir stuburo smegenų pažeidimams, taip pat kryptingai gilino žinias jogos anatomijos ir fizioterapinės jogos terapijos srityse.