EGLĖ JOANA ŠATKUTĖ

Kundalini jogos instruktorė, sertifikuota Kundalini Tyrimų Instituto mokinė, integruotos kūno judesio terapijos terapeutė, Karam Kriya – skaičių simbolikos metodo – praktikė.

Eglės veikloje susilieja dvasinis matymas, kūno išmintis ir švietimas apie kokybišką gyvenimo būdą. Ji tiki, kad kiekvienas žmogus – tai dvasinė būtybė, patirianti žemiškąją kelionę

Kundalini joga
Kundalini joga apjungia fizinius pratimus, kvėpavimą, dėmesio koncentraciją, mantrų rečitavimą ir gilaus atsipalaidavimo technikas. Tai greitai veikianti psichofizinė praktika, padedanti pereiti iš išorinių poveikių valdomos būsenos į sąmoningą buvimą. Kaip teigė C. G. Jungas – sąmoningas žmogus renkasi, kur nukreipti dėmesį, o nesąmoningas – tik reaguoja. Patirk, kaip per kūną ir kvėpavimą atgauti vidinį centrą ir kurti savo gyvenimą.

Taikant užsiėmimo metu įgytas patirtis, gebėsi:
– išbandyti pagrindinius Kundalini jogos elementus ir jų poveikį savijautai;
– atpažinti, kaip sąmoningas dėmesys keičia tavo vidinę būseną ir kasdienius pasirinkimus.