Filipa Maia – universali instruktorė, jungianti funkcines treniruotes, fitnessą, Power Pilates ir treniruotes su Pilates įranga. Jos vedami užsiėmimai išsiskiria tuo, kad judėjimo funkcionalumas derinamas su pažangiomis pilateso technikomis, todėl praktika tampa subalansuota ir naudinga tiek kūnui, tiek minčių aiškumui.
Didžiausias dėmesys skiriamas sklandžiai eigai ir sąmoningam judėjimui. Tokia kryptis padeda stiprinti stabilumą, gerinti kūno pajautimą ir judėti su daugiau pasitikėjimo. Dinamiškų pratimų bei tikslios pilateso metodikos derinys sukuria visapusišką patirtį, skatinančią harmoningą augimą tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų.
Jei norite pagilinti savo praktiką arba atrasti labiau integruotą požiūrį į judėjimą, Filipa siūlo palaikančią ir įtraukiančią aplinką, kurioje lengva augti, stiprėti ir atrasti naują judesio kokybę.