Sveiki atvykę į mūsų retritą Rujano saloje. Kartu su YOGAmar komanda viso jūsų viešnagės metu būsime šalia su dėmesingu buvimu, individualiu rūpesčiu ir nuoširdžia šiluma. Mūsų mokytojų įvairovė suteikia platų patirties ir žinių pagrindą, todėl kiekvienas gali atrasti tai, kas geriausiai atliepia jo poreikius. Visos savaitės metu būsiu jūsų pagrindinis mokytojas ir ramus palydovas šiame kelyje.
Mano pagrindas – klasikiniai Hatha jogos mokytojo mokymai, kuriuose daug dėmesio skiriama asanų praktikai, gilioms kvėpavimo praktikoms ir meditaciniam gylui. Į savo vedimą taip pat integruoju Krija jogos tradiciją. Mano stilių apibūdina švelnus dėmesys, gili ramybė ir vidinė darna. Reguliarios išvykos į Indiją nuolat praturtina mano praktiką, o 2017 m. pabaigoje mane ypač įkvėpė Iyengar joga. Pastaruoju metu taip pat vedu sertifikuotas badavimo programas, padedančias kūnui ir protui susiderinti į harmoningą pusiausvyrą.
Ilgametė Judo ir Kung Fu kovos menų praktika sustiprino mano kūno pajautimą. Ši disciplina atsispindi ir mano užsiėmimuose: didžiausią reikšmę teikiu tiksliam vedimui, taisyklingai laikysenai ir vidinei pusiausvyrai. Mano sesijos yra apgalvotos, empatiškos ir dinamiškai tekėjančios. Kaip praktikuojantis Vipasanos meditacijos mokinys, kviečiu jus į tylą ir vidinį pabudimą.