Labas! Esu Gosia – Hatha ir Vinyasa jogos mokytoja bei garso terapijos praktikė.
Į jogą pasukau daugiau nei prieš dešimtmetį, ir ši praktika greitai tapo stipriu savęs pažinimo bei atgavimo keliu. Nuo tada ji mane lydėjo įvairiuose gyvenimo iššūkiuose, padėdama giliau įsiklausyti ir geriau suprasti tiek kūno, tiek proto poreikius.
Persikėlusi iš savo gimtojo miesto Lenkijoje į Londoną, dar labiau atsivėriau holistinėms praktikoms – meditacijai, kirtanui ir garso terapijai – ir turėjau progą mokytis iš daugybės įkvepiančių mokytojų.
Netrukus pajutau vidinį kvietimą vykti į Indiją ir baigti jogos mokytojos rengimą, o nuo tada mokau iki šiol.
Moku ir praktikuoju įvairius jogos stilius. Man artimi žaismingi, dinamiški Vinyasa srautai, žadinantys kūną ir suteikiantys energijos, taip pat lėtesnės, subalansuojančios ir atkuriamosios pamokos. Mano tikslas – sukurti erdvės, paleisti įtampą ir pripildyti širdį gerumo.
Kaip dainininkė ir muzikantė, natūraliai susidomėjau Rytų požiūriu į garso gydymą. Pastaruosius dvejus metus gilinau žinias apie senovinį garso medicinos mokslą, ir tai buvo nepaprasta patirtis.
Šiuo metu vedu grupines garso keliones, taip pat individualius garso masažus, naudojant terapinius instrumentus.
Lauksiu jūsų rytinėje Vinyasa praktikoje, kur per kvėpavimą ir judesį paleisime stresą bei įtampą. Vėliau ilsėsimės ir atsipalaiduosime gydančiuose dainuojančių dubenų ir varpelių garsuose.