Gwen pažintis su joga prasidėjo dar vaikystėje: pirmuosius žingsnius jai padėjo žengti mama, vesdama į vaikų užsiėmimus ir skatindama reguliariai praktikuotis namuose. Tai, kas iš pradžių buvo tik ankstyvas susipažinimas su joga, pamažu tapo viso gyvenimo palydove. Ryšys dar labiau sustiprėjo nėštumo metu, kai per prenatalinę jogą ji atrado raminančią švelnaus judesio, kvėpavimo praktikų ir meditacijos galią.
Po antrojo vaiko gimimo Gwen susidūrė su sveikatos iššūkiais ir traumomis, kurios privertė sulėtinti tempą ir atidžiau įsiklausyti į savo kūną. Ši patirtis ją atvedė prie švelnesnės, atjautos kupinos praktikos, paremtos rūpesčiu, kantrybe ir buvimu čia ir dabar — būtent tai ji atsineša į kiekvieną savo vedamą pamoką.
Gwen kuria jaukią erdvę, kurioje mokiniai gali atsipalaiduoti, kvėpuoti ir vėl užmegzti ryšį su savimi. Jos užsiėmimai padeda paleisti įtampą ir atrasti lengvumą, kad jaustumėtės pamaitinti, tvirčiau įsišakniję ir labiau savi savo kūne.