Biografija
Jo yra sąmoningo šokio mokytoja ir vedėja, akredituota „Movement Medicine“, „5 Rhythms“ ir „Open Floor“ metodikose. Ji tiki, kad šokis yra natūralus, žaismingas ir itin įkūnytas kelias į savivoką bei asmeninį stiprėjimą. Turėdama trijų psichoterapijos krypčių pasirengimą, ji nuo 1992 iki 2007 metų ilgus metus dirbo psichoterapeute, supervizore ir trenere, taikydama įkūnytą, dėmesingu buvimu grįstą prieigą. Taip pat ji ilgą laiką buvo „School of Movement Medicine“ dėstytoja ir komandos narė.
Nuo 2005 metų Jo savo darbą skyrė sąmoningo šokio ir psichoterapijos jungčiai. Nuo tada ji padėjo daugybei žmonių per individualų transformacinį gyvenimo koučingą, sąmoningo šokio užsiėmimus ir intensyvius, įtraukius seminarus tiems, kurie pasirengę leistis į gilesnį tyrinėjimą. Iki pandemijos ji plačiai dėstė Kinijoje, Taivane ir daugelyje Europos šalių.
Jo vertinama dėl tvirto pagrindo, švelnaus aiškumo, žemiško humoro, širdį pakeliančios muzikos ir gebėjimo kurti erdvę, kurioje kartu telpa saugumas, plačios galimybės, laisvė ir saviraiška.
Atsiliepimai
Ką žmonės sako apie Jo ir jos kursus:
- Šokis – atradau, kad mano kūnas gali išreikšti emocijas, neįsipainiodamas į žodžius.
- Šokis pagal „5 Rhythms“ – tiesiog nuostabus.
- Savaitės akcentas.
- Man labai patiko ritmai, muzika ir vedimas buvo puikūs. Nuostabiai išlaikyta erdvė, jaučiausi saugiai.
- „Five Rhythms“ su Jo – fantastiška. Ji yra geriausia „5 Rhythms“ mokytoja, kokią man teko patirti.
- Puiki joga – iššūkių kelianti, bet įveikiama, nuostabi, lankiausi kasdien.
- Fantastiškas Jo muzikos pasirinkimas, suteikęs šokio ir muzikos visiems, buvo tiesiog puikus.
- Jo parodė mums visiems, kad šokis iš tiesų yra saviraiška.
- Iš pradžių neturėjau jokių lūkesčių ir nežinojau, ko tikėtis, bet iš kurso gavau labai daug ir namuose tikrai ketinu tęsti.
- Man labai patiko, kaip jautriai Jo vedė „5 Rhythms“, kai visa grupė vieno užsiėmimo metu buvo apimta emocijų. Jaučiausi saugiai.
- Jo Hardy yra viena iš mano mėgstamiausių „5R“ mokytojų (šoku jau 15 metų) – neįtikėtina.
- Jo Hardy vakarinių veiklų pasiūlymas ir bendras visko suvaldymas buvo pavyzdiniai.
- Jo buvo neįtikėtina „five rhythms“ mokytoja ir kiekvieną sesiją pavertė ypatinga.
- Jo – „5R“ – graži erdvė.
- Būtent Jo buvo nepaprastai įgudusi, ir išmokau daug daugiau, nei tikėjausi.
- „5 Rhythms“ su Jo buvo man nauja patirtis, kuri davė labai daug.
- „5 Rhythms“ – puiku, Jo Hardy tai vedė labai gražiai.
- Tikra profesionalė, suteikianti savo mokiniams progą su džiaugsmu ir atvira širdimi priimti šokį.
- Jo Hardy kuria ir išlaiko saugią savęs pažinimo bei ryšio erdvę. Jos švelnus vedimas spinduliuoja empatiją ir padrąsinimą.
- Man labai patiko „5 Rhythms“ su Jo Hardy. Ji visiškai nuostabi.
- Jo Hardy buvo tikra profesionalė savo srityje ir puikiai organizavo vakaro veiklas. Ji taip pat pasižymi nepaprastai išmintingu, atjaučiančiu ir stabiliu požiūriu į visus klausimus bei sunkumus.
- Jo – nuostabi, įkvepianti, globojanti ir dėmesinga.
