Ilgą laiką gyvenau tarsi atitrūkusi nuo savęs: abejojau savo verte, jaučiau, kad gyvenimas yra tik tai, ką reikia ištverti. Kurį laiką vaikydavausi išorinių sėkmės ženklų — karjeros korporacijoje, gražių namų, įspūdžio, kad viskas puikiai sustyguota — tačiau viduje vis tiek jutau tuštumą. Kaip ir daugelis, slėpiau emocijas, kartojau senus save sabotuojančius modelius ir bijojau parodyti pažeidžiamumą.
Galiausiai toks gyvenimo būdas mane atvedė į visišką perdegimą — tiek emociškai, tiek fiziškai. Tapo aišku, kad negaliu toliau judėti per gyvenimą iš vidinės tuštumos. Man reikėjo sugrįžti į save, suprasti gilesnes savo patirčių šaknis ir pradėti kurti nuoširdesnį ryšį su tuo, kas iš tiesų esu. Taip pat supratau, kad prasmingi santykiai su kitais prasideda nuo santykio su savimi.
Kelyje išbandžiau daugybę tradicinių terapijų. Jos atnešė svarbių pokyčių, tačiau tik tam laikui. Suvokiau, kad man reikia kažko gilesnio — to, kas padėtų keistis ilgalaikiai. Šis poreikis įkvėpė mane sukurti „The Zen Academy“ — erdvę, kurioje apjungiu visa, ko išmokau ir ką toliau mokausi per koučingą bei terapiją.
Mano darbas remiasi įsitikinimu, kad mūsų žaizdose slypi išmintis. Iššūkiai, su kuriais susiduriame, gali atskleisti mūsų stiprybes, formuoti vertybes ir padėti geriau suprasti save. Kai į šias patirtis žvelgiame smalsiai ir pradedame sąmoningą gydymo kelią, galime paleisti mus stabdančius blokus ir judėti į sėkmę su daugiau aiškumo bei vidinės dermės.
Jei jaučiatės tarsi vėluojantys gyvenime, iš šalies atrodote gyvenantys „svajonių gyvenimą“, bet viduje vis tiek esate nelaimingi, arba nujaučiate, kad kažkas emocinio yra ignoruojama — kviečiu pažvelgti giliau. Iš naujo užmegzti ryšį su savimi, suprasti savo praeitį ir išmokti pasitikėti savo tiesa gali būti pati vertingiausia investicija, kokią tik galite padaryti.