Buvusi gimnastė, Katy Stylli nuo pat vaikystės gyveno judesiu, todėl kūno sąmoningumas jai tapo natūralia gyvenimo dalimi. Savo asmeninę jogos praktiką ji pradėjo daugiau nei prieš 20 metų, o patirta fizinė ir emocinė nauda paskatino šį kelią paversti profesija. 2019 m. ji įgijo jogos mokytojos kvalifikaciją ir nuo tada dalijasi meile jogai su kitais.
Katy vedami užsiėmimai orientuoti į jėgos ir lankstumo pusiausvyrą, kūno bei proto stiprinimą ir įtampos paleidimą, kad būtų puoselėjamas judrumas bei ilgaamžiškumas. Jos sekos įkvėptos Vinyasa flow stiliaus: dinamiškos, fiziškai aktyvios ir kartu pritaikomos pagal kiekvieno galimybes. Praktikoje daug dėmesio skiriama tempimui, kvėpavimui, ilginimui ir atvėrimui, kad visas kūnas dirbtų harmoningai ir tvariai.