Lauren užsiėmimuose susipina dinamiškos tėkmės ir rūpestingas kvietimas augti, paremtas įsitikinimu, kad pažeidžiamumas kuria tikrą ryšį. Jos dėstymas yra ir jaukus, ir reiklus, formuotas intuicijos, kurią ji išlavino daugelį metų dirbdama virtuvėje, bei vinyasa jogos struktūros ir lengvumo, suteikiančių progų iš naujo susiderinti ir pradėti dar kartą.
Laukia praktikos, padedančios atpažinti savo ribą ir prie jos prieiti su atidumu. Lauren tiki, kad kuo pilniau pasirodome ir išmokstame mylėti save, tuo labiau atsitraukiame ego ir prisidedame prie aplinkinio pasaulio gerovės. Kai ji ne studijoje, ją galima sutikti žygiuojančią, stovyklaujančią ar važinėjančią dviračiu kalnuose su šeima arba kuriančią ką nors gardaus virtuvėje.
Lauren Lewis yra natūralaus maisto virėja, energinga vinyasa jogos ir sąmoningumo mokytoja bei visą gyvenimą besimokanti praktikė. Montanos įspūdinguose Uoliniuose kalnuose vykstančiuose retrituose ji veda kasdienę vinyasa jogą, meditaciją, savistabą ir sąmoningo gyvenimo praktikas. Jos darbas sutelktas į gilesnį sąmoningumą ir intuiciją, padedant dalyviams judėti ramesnio, labiau dabartyje esančio buvimo link.