Per kvėpavimą, judesį ir savistabą Lihi Benisty kuria įtraukiančias somatines patirtis, kviečiančias užmegzti gilesnį ryšį su savimi. Jos vedimas dera su intuityvia nuojauta ir poetišku jautrumu, todėl erdvėje kvėpavimas bei judesys tampa įrankiais sąmoningumui, paleidimui ir vidiniam susitikimui.
Ši praktika nesiorientuoja į rezultatą ar išorinį pasirodymą. Vietoje to ji stiprina emocinį atsparumą, vidinį pasitikėjimą ir įkūnytą buvimą. Kiekviena sesija suteikia galimybę sulėtėti, įsiklausyti į vidų ir pasitikti save su nuoširdumu bei rūpesčiu. Dalyviai palaikomi taip, kad galėtų gerbti visą savo žmogiškumą ir tyrinėti, ką reiškia gyventi bei judėti iš gylio.
Šiltas ir refleksyvus Lihi stilius sukuria patirtis, kurios kartu įžemina ir praplečia vidinę erdvę — tai ypač tinka tiems, kurie ieško prasmingos savistabos, didesnio buvimo čia ir dabar ir labiau įkūnyto santykio su savimi.