Studijuodama baletą ir šiuolaikinį šokį Keiptauno universitete, Lilani Vlok pirmą kartą susipažino su pilatesu. Kai pasikartojančios kelio traumos užbaigė jos profesionalios šokėjos kelią, judesys jai atvėrė naują kryptį. Šis lūžio taškas paskatino 2000 m. pradėti mokytojos rengimą Body Arts and Science International (BASI), kur ji dar giliau įsisavino sąmoningo, protingo judesio ir kūno pajautos principus.
2001 m. ji jau buvo įgijusi sertifikatus tiek kilimėlio, tiek įrangos pilateso srityje, įskaitant Reformer, Chair ir Cadillac. Šokio patirtis jos vedamuose užsiėmimuose suteikia tikslumo, laikysenos ir judesio tėkmės, o pilateso pagrindas padeda kurti subalansuotą praktiką, orientuotą į jėgą, kontrolę ir funkcionalų judėjimą. Dalyviai gali tikėtis apgalvotos, profesionalios sesijos, kurioje dera meninė disciplina ir techninis meistriškumas.