Joga man yra kelias į stipresnį kūną ir ramesnę sielą. Kasdienis skubėjimas, aplinkos keliami lūkesčiai ir noras nuveikti vis daugiau dažnai išblaško, todėl man svarbu mokėti sustoti, atsipalaiduoti ir vėl pajusti vidinį tvirtumą tiek fiziškai, tiek dvasiškai.
Man artimas ir labai pažįstamas savęs spaudimas siekti maksimaliai daug: nuo intensyvaus mynimo dviračiu tarp stipriausių Lietuvoje iki ištvermės varžybų, trunkančių 24 valandas ar 700 km. Esu įgijusi klinikinės psichologijos mokslinį laipsnį ir Yoga Alliance mokytojo diplomą, tačiau kartu vis iš naujo sau primenu, kad esu daugiau nei mano pasiekimai ar veiklos apibrėžimai.
Jogos praktikoje kviečiu įsiklausyti į savo kūną, mintis ir pojūčius, leisti sau laiku stabtelėti ir sugrįžti į pusiausvyrą. Kartu galime stiprinti resursus, reikalingus dvasiniam ir fiziniam atstatymui bei palaikymui. Svarbiausia – leisti sau tą patirti.