Linda Lalita Winnick

Išmokite paversti savo aistrą mokymu kartu su Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds ir komanda. Tai išsamiausia ir nuosekliausiai vykdoma mokytojų rengimo programa šiame regione, sukurta tam, kad įgytumėte žinių ir pasitikėjimo mokyti jogos tiek grupėse, tiek individualiai, ypač dirbant su didžiausia mokinių grupe – pradedančiaisiais ir tais, kurie tik žengia pirmuosius žingsnius praktikoje. Dalis dalyvių čia ateina ir dėl noro giliau suprasti jogą bei ajurvedą, net jei neplanuoja mokyti. Programa mokytojus rengia nuo 2004 m., o ši patirtis iš tiesų svarbi. 9–10 mėnesių trukmė sukurta taip, kad baigtumėte programą jausdami tvirtą pagrindą ir pasitikėjimą savimi. Absolventai vėliau tapo sėkmingais mokytojais, pradėjo savo mokytojų rengimo programas, atidarė studijas, dėstė ir keliavo po užsienį, taip pat dirbo mokytojais visu etatu.

Studijuosite anatomiją ir fiziologiją, rytų energetiką, kvėpavimo praktikas, meditaciją bei tai, kaip mokyti pagrindinių jogos asanų. Įvadas į ajurvedą, tradicinę Indijos medicinos sistemą, padės kurti subalansuotas asanų sekas ir suteiks pagrindą tolesnėms studijoms „Yoga Advanced Teacher Training“ sertifikavimo programoje. Gilindamiesi į jogos filosofiją ir kitas tradicijas, įgysite gebėjimą aiškiai teikti dvasines gaires, suderintas su jūsų pačių įsitikinimais. Taip pat lavinsite verslo ir rinkodaros įgūdžius, padedančius sėkmingai dirbti jogos mokytoju. Iš anksto suplanuotos praktikos vietos įsitvirtinusiose įstaigose, kartu su dėstymu ir asistavimu „Shakti Yoga“ užsiėmimuose, suteikia vertingos praktinės patirties, o jūs prisidedate prie bendruomenės veiklos.

Programos turinį sudaro:

• Asanos: anatomija ir fiziologija, išlyginimo principai, pažintis su keliomis jogos kryptimis ir linijomis, bazinis žodinis instruktažas ir korekcija prisilietimu, kiekvienos pozos nauda sveikatai, terapinės ir pritaikytos specialiems poreikiams variacijos bei sekos sudarymo principai.
• Pranajama: pagrindinės kvėpavimo technikos, padedančios išvalyti fizines ir emocines kliūtis kūne, atlaisvinti kvėpavimą ir palaikyti pranos, arba gyvybinės energijos, tėkmę.
• Meditacijos mokymas: mokymai išlikti dabartyje ir sutelkti dėmesį į kvėpavimą, padedantys kurti pozityvią nuostatą ir puoselėti vidinį „aš“.
• Filosofija: jogos istorija ir tradicijos, vedanta, tantra, įvadas į klasikinius tekstus ir jų studijos, pasaulio religijos, dvasinės praktikos bei metafizika.
• Ajurveda: pagrindiniai principai ir teorijos, diagnostikos metodai bei jogos ir ajurvedos vaidmuo, susijęs su sezoniniais ir kasdieniais veiksniais, siekiant veiksmingesnio sekų sudarymo.
• Valdymas ir asmeninis tobulėjimas: asmeninio mokymo stiliaus kūrimas, darbo su grupe valdymas ir saugumas, profesinė etika, jogos ir ajurvedos gyvenimo būdas, mokinių pritraukimas, verslo valdymas, seminarų kūrimas ir individualių užsiėmimų vedimas.