Moksliniai tyrimai vis dažniau patvirtina, kokia svarbi yra širdies ir smegenų komunikacija bei kokią naudą teikia širdies koherencija. Ji siejama su neurologine ir kognityvine parama, širdies bei kraujotakos ir hormonų sistemos nauda, geresne imuninės sistemos veikla, didesniu gyvybingumu ir stipresniu socialiniu ryšiu.
Širdies ir smegenų koherencijai ugdyti skirti metodai yra paprasti, įkvepiantys ir nereikalauja daug laiko. Praktikuojami nuosekliai, jie gali atnešti ilgalaikę naudą, o kartu padeda patirti ryšį su Visuotiniu sąmoningumu, kuris atsiveria per širdį ir atsispindi kasdienio buvimo stebukle.
Kiekviena sesija pradedama praktiškais širdies centro meditacijos metodais, po jų seka aktyvi rytinė asanų praktika, o popietę – atkuriamosios praktikos. Siekiama, kad dalyviai išsineštų įrankius, padedančius palaikyti šią būseną, kartu su gilesniu atjautos ir dėkingumo jausmu sau bei savo gyvenimui.
Lynne Minton jogos mokosi nuo 1975 metų. 1984 m. ji gavo BKS Iyengar mokytojos sertifikatą, o tarp jos mokytojų buvo Geeta Iyengar, Donald Moyer, Judith Lasater ir kunigas Joe Pererira. Šiuo metu ji giliai domisi moderniojo mokslo ir sąmoningumo sandūra, ypač daktaro Joe Dispenza darbu.
1982 m. Lynne tapo visą darbo dieną dirbančia jogos instruktore, kai įkūrė ir pradėjo vadovauti Inner Dance Yoga Studio Ankoridže, Aliaskoje. Ji taip pat sukūrė 200 ir 300 valandų mokytojų rengimo programas, kurios vėliau buvo įgyvendintos Aliaskoje, Ohajuje ir Arizonoje.
Lynne veda seminarus, kasmetinius retritus ir nuolatinius užsiėmimus per „Zoom“. Jos mokiniai nuosekliai apibūdina jos dėstymą kaip įkvepiantį, žaismingą ir gilų.
Užaugusi Viskonsine, Lynne meilė kelionėms ir aplinkos geologijos studijos ją atvedė į Aliaską 1975 metais, kur ji dirbo, leido laiką gamtoje ir sutiko savo būsimą vyrą Jimą. Jie susituokę nuo 1978-ųjų ir mėgaujasi stovyklavimu, skraidymu, kelionėmis į užsienį bei laiku su mylima šeimos ir draugų bendruomene. Lynne taip pat mėgsta dainuoti, šokti hula, groti ukulele, dirbti sode, važinėti dviračiu ir žygiuoti. Šiuo metu ji gyvena Belingeme, Vašingtono valstijoje.
„Mokytis iš Lynne – tikras džiaugsmas. Ji nuolat gilinasi į savo praktiką ir jogos sūtrų supratimą, todėl jos dėstymas išlieka šviežias ir gyvas, nesvarbu, kiek laiko jau mokaisi kartu su ja. Ji nuostabiai derina išmintį, humorą, graciją, meistriškumą, meilę ir dėmesį, todėl jos pamokos ir seminarai tampa augimo, bendrystės ir džiaugsmo vieta. Esu be galo dėkinga, kad ją pažįstu kaip draugę ir mentorę!“
„Tą pirmąją jogos pamoką su Lynne Minton prieš daugelį metų lankiau nė nenujausdama, kokia esu laiminga. Ji manyje pažadino gilią meilę praktikai ir filosofijai, kurią iki šiol branginu ir tyrinėju. Labai vertinu jos meistriškumą ir gebėjimą kurti turiningas, maitinčias pamokas, kviečiančias įvairaus lygio mokinius augti per jogos asanas ir pranajamą. Jos viso gyvenimo įsipareigojimas jogai atsispindi kiekviename mokyme, o ji visada sukuria erdvės mokytis, dalytis ir tyrinėti dvasines jogos šaknis.“
„Praktika su Lynne Minton – tai tikra puota protui, kūnui ir sielai. Jos smalsumas, žaismingumas, atsidavimas, meilė ir tvirta tikėjimo buvimo galia dvasia įkvėpė ištisas jogų kartas. Tai buvo viena didžiausių mano gyvenimo privilegijų ir džiaugsmų kartu su ja tyrinėti gelmes ir žaisti paviršiuje.“