„Yin“ įkvėptos hatha jogos užsiėmimai, kuriuos veda Niamh Daly, subtiliai derina sklandų judesį ir gilią, atkuriamąją ramybę. Jos vedimas tinka labai plačiam dalyvių ratui: nuo norinčių itin švelnios praktikos, tinkamos įvairaus amžiaus žmonėms, iki labiau patyrusių praktikų, ieškančių stipresnės, daugiau iššūkių suteikiančios sesijos, padedančios paleisti energijos blokus.
Popietės užsiėmimuose Niamh praktika pereina į maitinantį, atpalaiduojantį „Yin“ jogos patyrimą, kuriame atsiranda daugiau erdvės giliam poilsiui, švelnumui ir atsinaujinimui. Šios sesijos kuriamos taip, kad suteiktų itin gilų nusiraminimą ir galėtų būti vienos ramiausių atkuriamųjų praktikų, kokias esate patyrę. Kruopščiai suderindama judesį, kvėpavimą ir tylą, Niamh kviečia sustoti, atsipalaiduoti, vėl susijungti su savimi ir išeiti jaučiantis labiau atsivėrusiam bei atgaivintam.