Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, korekcijos ir išlygiavimas
Jogos kelionė prasidėjo 2014 metais ir nuo tada ji tapo prasminga kasdienio gyvenimo dalimi. 2018-aisiais, studijuodamas magistro programoje, pradėjau mokyti ir atradau, kiek daug džiaugsmo suteikia galimybė dalytis šia praktika su kitais. Nuo tada visiškai atsidaviau jogai, nuolat gilindamas tiek asmeninę praktiką, tiek mokymo metodiką.
Mano stiprybės:
- Hatha joga: mokau pagrindinių pozų ir kvėpavimo technikų, padedančių sukurti tvirtą jogos pagrindą.
- Ashtanga Vinyasa joga: gerai išmanau pirminę ir tarpinę serijas, todėl galiu padėti mokiniams saugiai judėti per šią struktūruotą ir vis intensyvesnę praktiką.
- Vinyasa joga: vertinu šios praktikos sklandumą ir kūrybiškumą, todėl kuriu apgalvotas sekas, tinkamas skirtingo lygio praktikams.
- Korekcijos ir išlygiavimas: daug dėmesio skiriu saugiai, veiksmingai praktikai, aiškiai koreguoju padėtis, kad padėčiau išlaikyti taisyklingą išlygiavimą ir sumažinti traumų riziką.
Kartu su techninėmis žiniomis atsinešu pozityvų, kantrų ir palaikantį mokymo stilių. Mano tikslas – kurti jaukią, įtraukią erdvę, kurioje mokiniai galėtų drąsiai tyrinėti savo praktiką ir augti link savo pilno potencialo.
