Esu registruota klinikinė konsultantė (RCC), jogos mokytoja, ChiRunning instruktorė ir asmeninė trenerė, savo darbą skirianti psichinei bei fizinei gerovei. Dirbu bendradarbiaujančiu, stiprybėmis grįstu principu, padėdama žmonėms vėl užmegzti ryšį su savimi, ugdyti atsparumą ir sąmoningiau, su daugiau gyvybingumo bei pasitikėjimo, įveikti gyvenimo iššūkius.
Ryšys, stiprybė ir gyvybingumas yra mano požiūrio pagrindas. Tikiu, kad žmogus gali ne tik drąsiai pasitikti sunkumus, bet ir augti per juos, grįždamas prie savo vidinių išteklių ir autentiško savęs.
Mano praktika orientuota į žmogų ir remiasi įvairiais metodais, įskaitant dėmesingą buvimą, KET, naratyvinę terapiją, į sprendimus orientuotą terapiją, motyvacinį interviu, EMDR, somatinį sąmoningumą ir judesiu grįstas praktikas. Vertinu gilų proto ir kūno ryšį ir judesį laikau galingu būdu įsižeminti, reguliuoti emocijas, geriau pažinti save ir augti asmeniškai.
Greta individualių konsultacijų vedu judesio užsiėmimus, kuriuose derinama joga, jėgos treniruotės ir bėgimas su dėmesingu buvimu bei nervų sistemos reguliavimu. Šie užsiėmimai padeda stiprinti savistabą, sąmoningai priimti iššūkius, kurti gilesnį ryšį su savimi ir bendruomene, kartu ugdant fizinę bei emocinę stiprybę.
Man svarbu sukurti saugią, palaikančią erdvę, kurioje klientai galėtų tyrinėti savo patirtis, įgyti praktiškų įrankių ir judėti link prasmingų, ilgalaikių pokyčių. Tikiuosi, kad jie išsineš atsinaujinusį ryšio, stiprybės ir gyvybingumo jausmą, kurį galės perkelti į kasdienį gyvenimą, santykius ir bendruomenę taip, kad tai atitiktų jų autentiškumą ir stiprintų jų augimą.