Sigita Baušytė
Aprašymas
Jogą atradau dar vidurinės mokyklos laikais, kai kūno kultūros mokytoja vedė užsiėmimus, primenančius jogą. Judesys ir jo poveikis visada mane žavėjo, todėl nebuvo sunku apsispręsti, ką noriu veikti ateityje. Įstojau ir baigiau VPU kūno kultūros bakalauro studijas, tuo pat metu profesionaliai sportavau ir buvau Lietuvos jaunių nacionalinės biatlono rinktinės narė. Įgijusi bakalauro išsilavinimą studijas tęsiau ir įgijau sporto magistro išsilavinimą.
Nors joga tapo mano meile nuo pirmųjų patirčių, savo
veikloje išbandžiau ir vedžiau įvairias judėjimo ir kūno lavinimo rūšis -
Pilates, PortDeBras ir kitas.
Daug kartų pristačiau savo vedamus užsiėmimus įvairiose
sporto konvencijose, renginiuose, vedžiau mokymus užsienyje ir Lietuvoje.
Per daugiau nei 15 darbo metų įvairiuose Vilniaus sporto
klubuose įgijau patirties dirbti su skirtingais žmonėmis, mačiau ir perpratau
įvairių sporto šakų, kūno lavinimo praktikų poveikį jų kūnams. Ši patirtis
padėjo dar labiau suprasti, kokį ypatingą poveikį kūnui ir protui daro, būtent,
joga.
Nors joga man jau buvo gerai pažystama, 2014 metais pirmą
kartą išvykau į Indiją. Ši kelionė viską pakeitė. Supratau, kad buvimas
Indijoje, reguliari praktika ir mokymasis iš patyrusių mokytojų suteikia ne tik
žinių, bet ir gilią sąmonės transformaciją. Būtent Indijoje pažinau Ashtanga
jogą, jos tradiciją. Ji įkvėpė mane labiausiai. Ten sutikti mokytojai pakeitė
mano požiūrį į jogą – ji tapo ne tik fizine praktika, bet ir gyvenimo dalimi.
Nuo 2014 metų iki dabar kasmet grįžtu į Indiją, kur gilinu
žinias, įgaunu vidinės stiprybės ir energijos. Šios kelionės suteikia ne tik
naujų įgūdžių, bet ir vis įkvepia dalintis tuo su kitais. Indijoje įgyta
patirtis leidžia autentiškai perteikti jogos žinias ir jos esmę savo mokiniams.
2018 metais dar vienas naujas atradimas man buvo Contortion.
Tai užsiėmimai suaugusiems, kurie
stiprina, lavina kūną ir leidžia mėgautis neįtikėtinais rezultatais.
Man svarbu, kad per mano užsiėmimus žmonės jaustųsi
laisvai, nebijotų bandyti ir klysti. Mano tikslas – paprastai ir suprantamai
dalintis savo žiniomis, kurti bendradarbiavimo ryšį su kiekvienu. Mane džiugina
stebėti ne tik fizinius, bet ir vidinius žmonių pokyčius – jų augimą,
atsipalaidavimą ir atradimus.
Esu dėkinga savo sutiktiems mokytojams, kurie man suteikė
unikalių žinių, dėkinga, kad galiu dalintis šia kelione su kitais ir stebėti,
kaip joga padeda atrasti ne tik stiprų kūną, bet ir vidinę ramybę.