Sonia jogą atrado būdama 18-os. Po kelerių metų, išbandžiusi skirtingus stilius, ji ypač susižavėjo Ashtanga Vinyasa joga ir nuo tada atsidavė jogos studijoms visomis jos formomis. 2014 m. ji paliko tarptautinės plėtros karjerą ir pasirinko mokyti jogos.
Soniai joga yra įkūnyta savistabos ir ryšio su dieviškumu praktika. Ją įkvepia gydomasis jogos potencialas ir tai, kaip giliai somatine patirtimi ji gali tapti. Nuo pat pradžių joga jai atrodė terapinė ir transformuojanti, o ilgainiui virto gyvenimo būdu. Ji vertina šią tvirtą, įžeminančią praktiką, kurioje atsiveria begalinės galimybės patirti pakilimą ir vidinę laisvę, ir dalijasi ja su kitais, kad palaikytų bendrą kelią į saviugdą bei asmeninį virsmą.