Savo konsultacijose Sonia Lopez sujungia ajurvedos sveikatingumo žinias, gyvenimo koučingą ir jogos mokytojos patirtį, kad padėtų geriau suprasti kūno, proto ir emocijų poreikius. Remdamasi giliu mokymusi pas legendinį daktarą Vasant Lad Ajurvedos institute, ji kruopščiai įvertina individualias savybes ir padeda atpažinti ajurvedinę konstituciją (Prakruti) bei disbalansus (Vikruti). Tai jautrus, į žmogų orientuotas procesas, kuriame dėmesys skiriamas ne tik savijautai, bet ir vidinei ramybei bei ilgalaikiam balansui.
Sonia teikia asmeniškai pritaikytas gaires dėl ajurvedinio gyvenimo būdo ir mitybos, kad pokyčiai būtų aiškūs, įgyvendinami ir tvarūs. Jos požiūris dera su švelniu, palaikančiu bendravimu, kuris padeda žengti žingsnį į geresnę savijautą, daugiau harmonijos ir sąmoningesnį kasdienį ritmą.