Sonjos istorija – tai labai asmeniška sugrįžimo į save ir atsinaujinimo kelionė. Kai darbas ir kasdieniai įsipareigojimai ėmė vis labiau užgožti vidinį pasaulį, ji pajuto, kad ryšys su kūnu, dvasia ir džiaugsmu po truputį silpsta. Iš išorės viskas atrodė kaip puikus rezultatas ir nuolatinis tempas, tačiau viduje kaupėsi tylus išsekimas, aiškiai rodantis, kad reikia poilsio, aiškumo ir erdvės.
Vienintelis jos retritas tapo lūžio tašku. Būtent jis suteikė pauzę, kurioje rūpinimasis savimi iš idėjos virto tikra patirtimi: atsirado laiko įkvėpti giliau, sustoti, įsiklausyti į save ir tiesiog būti be spaudimo ar poreikio kažką įrodyti. Toje tyloje Sonja iš naujo atrado, kokią gydančią galią turi atsitraukimas nuo nuolatinių reikalavimų ir grįžimas prie savęs su daugiau buvimo, švelnumo ir atjautos.
Jos patirtis artima kiekvienam, ieškančiam sveikatingumo atokvėpio – kai laikas sau padeda sustiprinti sąmoningumą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir vėl aiškiau pajusti, kas iš tiesų svarbu.