Per daugelį metų nuoseklios jogos praktikos susiformavo mano asmeninis metodas, kuriame organiškai susipina joga, sisteminis koučingas, meditacija ir kvėpavimo praktikos į vieną visumą.
Mano dėstymo stilius remiasi dinamiška tėkme, tikslia kūno išlyga ir sąmoningu kvėpavimu. Greta to itin svarbi mano kelio dalis yra švelni, giliai terapinė atstatomoji joga. Šioje erdvėje atsigręžiu į vidų su rūpesčiu, jungdama gydantį kvėpavimą ir somatinę patirtį.
Sisteminis energijos koučingas taip pat yra svarbus mano darbo pagrindas. Jis natūraliai įsilieja į kiekvieną užsiėmimą ir padeda jums atrasti savo vidinę išmintį bei eiti savu keliu su didesniu sąmoningumu.
Juk atsakymai, kurių ieškote, jau glūdi jumyse.
Jogą praktikuoju nuo: 2005 m.
Specializacijos: sisteminė energijos joga · vinyasa joga · meditacija ir kvėpavimo praktikos · atstatomoji joga · somatinis darbas su kūnu · energinių blokų paleidimas · individualaus proceso palaikymas · sisteminis koučingas vidinei pusiausvyrai ir asmeniniam augimui
Parengimas: 200 val. jogos mokytojų kursai „Louisa Sear Yoga Arts Bali“, sisteminis koučingas – Deutscher Coaching Verband e.V. (DCV)
Joga man reiškia: buvimą ryšyje – jungtį tarp sisteminio koučingo, jogos išminties ir energinio darbo. Žvelgiu į jus kaip į platesnės sistemos dalį, kurioje kūnas, protas ir siela nuolat veikia vieni kitus. Tikslinga praktika padeda paleisti įtampas, suharmonizuoti energijos tėkmę ir sugrįžti į vidinę pusiausvyrą. Mano metodas – jūsų kelias.