Esu sertifikuota jogos mokytoja, akredituota American Yoga Alliance, ir į kiekvieną vedamą erdvę atsinešu beribį entuziazmą Vinyasa, jogos nėštumo laikotarpiu ir po gimdymo, vaikų jogos bei Yin jogos praktikoms. Prieš daugiau nei dešimtmetį ieškojau labiau subalansuoto gyvenimo būdo, kai kasdienybė dažnai atrodė įtempta, o ypač norėjau palengvinti kūno, visų pirma nugaros, apkrovą. Tačiau atradau kur kas daugiau: joga man padovanojo vidinę stiprybę, gilų ramybės pojūtį ir, svarbiausia, pasitenkinimą. Šis naujai atrastas balansas padėjo man tiek profesiniame kelyje, tiek asmeninių iššūkių metu. Turėdama verslo administravimo išsilavinimą ir daug metų patirties didelėse korporacijose, džiaugiuosi galėdama derinti šį profesinį požiūrį su savo dvasinėmis įžvalgomis.
Nuo tada joga tapo nuolatine mano gyvenimo dalimi. Spirit Yoga Berlin, vadovaujamo Patricia Thielemann, radau man idealiai tinkantį kelią: laisvą, šiuolaikišką ir kartu giliai įsišaknijusį tradicijoje. 2014 m. baigiau 200 valandų mokytojų rengimą ir įgijau kvalifikaciją kaip nėštumo bei pogimdyminės jogos specialistė. 2016 m. užbaigiau vaikų jogos mokytojų rengimą pas Thomas Bannenberg. 2017 m. baigiau išsamius 500 valandų American Yoga Alliance mokymus Spirit Yoga centre, kurie taip pat suteikė man teisę į sertifikavimą per privalomojo sveikatos draudimo paslaugų teikėjus. Šiuo metu gilinu žinias studijuodama, kad tapčiau natūropatijos praktikė.
Man artima sąmoninga, stipri ir dinamiška praktika, kuri leidžia kvėpuoti giliai, gyventi pilnai dabarties akimirkoje ir atrasti kūno, proto bei sielos vienybę. Joga suteikia daugiau stabilumo ir pilnatvės, magiškų akimirkų bei vidinės laisvės jausmą. Mano dėstymo stilius – tai tvirta, meditacinė Vinyasa tėkmė, kuri kartu yra transformuojanti, reikalaujanti pastangų ir gydanti. Asanos sklandžiai pereina viena į kitą ir yra tiesiogiai siejamos su galingu kvėpavimu. Ši praktika tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar ankstesnės patirties. Vienintelis dalykas, kurio reikia, – noras pasirūpinti savimi ir siekis suderinti kūną, protą bei sielą.
Gyvenimo be jogos šiandien nebeįsivaizduoju, o galimybė įkvėpti kitus šios praktikos teikiama teigiama energija man kelia didelį džiaugsmą. Tikiuosi, kad kuo daugiau žmonių galės patirti tai, ką pati vis iš naujo atrandu: joga visada yra naudinga.