Ši programa remiasi Sivananda jogos tradicijos pradininko Swami Sivananda mokymais, kurie iki šiol įkvepia praktikuojančius visame pasaulyje. Jo požiūris į gyvenimą ir jogą kviečia į lankstumą, vidinį stabilumą bei sąmoningą santykį su aplinka. Ypač svarbi čia yra jo žinoma gairė „prisitaikyk, derinkis, priimk“, padedanti į praktiką įnešti daugiau ramybės ir atvirumo.
Programos ašimi taip pat tampa Karma Jogos filosofija – kvietimas veikti su atsidavimu, be perteklinio prisirišimo prie rezultatų. Tokia kryptis padeda jogą matyti ne tik kaip fizinę praktiką, bet ir kaip kasdienį kelią į gilesnį sąmoningumą, tarnystę ir vidinę discipliną.
Dalyviai gali tikėtis autentiško, tradicija paremto požiūrio, kuriame dera aiškumas, paprastumas ir dvasinė praktikos esmė.