Su joga susipažinau 2015-aisiais ir iškart pajutau stiprų ryšį su šia praktika. Per judesio meditaciją mano protas nurimsta, o kūnas tampa labiau atsipalaidavęs. Kartais ji padeda sugrįžti prie tikriausio savęs. Tuomet jaučiu daugiau pasitikėjimo gyvenime ir daugiau džiaugsmo kasdienybėje. Kuo giliau pažįstu jogą, tuo aiškiau matau, kad ji man yra kur kas daugiau nei fizinis pratimas ar kvėpavimo praktikos. Tai tapo gyvenimo būdu.
Pastebėjau, kad asanos yra artimiausias ir suprantamiausias kelias supažindinti mūsų bendruomenę su joga. Pasitelkdamas kūną kaip vartus į protą, dirbu su keturių žingsnių kvėpavimu iš „Heart of Yoga“, kuris tampa tiltu tarp kūno ir minčių. Taip pat vedu traumoms jautrią jogą, kurioje stengiuosi mokyti kuo švelniau ir saugiau.
Mano mokytojas dažnai sako: „Joga tinka kiekvienam. Jei gali kvėpuoti, gali daryti jogą.“ Tikiuosi padėti jums ir jūsų studijai atrasti jogą, kuri stiprina ir kūną, ir protą.