Tracy Sheridan daugiau nei 20 metų gilinasi į Budos Dharmą, o jogos ir judesio sąmoningumo praktikomis bei mokymu užsiima nuo 1983-ųjų. Jos kelias paremtas ilgamete asmenine disciplina, nuosekliu mokymusi ir pagarba tradicijai, kurią ji puoselėja iki šiol.
2001 m. Tracy sutiko savo pagrindinį mokytoją Ven. Namgyal Rinpoche, o 2003 m. – Lama Chokyi Gyaltsen, dar žinomą kaip Lama Mark Webber. Vėliau jai taip pat teko garbė mokytis iš kitų Tibeto Vadžrajanos tradicijos mokytojų, praturtinusių jos supratimą apie praktiką, vidinę laikyseną ir sąmoningą judėjimą.
Jos vedami užsiėmimai paprastai kviečia lėtinti tempą, įsiklausyti į kūną ir gilinti ryšį su meditacija, joga bei vidine ramybe.