Veda Ela

Veda Ela aistringai dalijasi savo jogos gyvenimo būdu. Ji turi dešimtmečių patirtį padedant žmonėms, kurie nori užmegzti ryšį su savo kūno ir proto sistema, kad gyvenime rastų daugiau aiškumo ir džiaugsmo. Ji mokėsi klasikinio baleto, šiuolaikinio šokio ir įvairių hatha jogos formų, taip pat baigė filosofijos ir literatūros studijas. Prieš kelis dešimtmečius, gyvendama Indijoje, Ela įsimylėjo jogą, vadovaujama jogos mokytojos Indros Devi (Krišnamačarjos tradicijos atstovės). Ji mokėsi jogos pagal indų tradiciją ir Europoje pas tokius žymius amerikiečių mokytojus kaip Judith Lasater, Shiva Rea, John Friend, Rodney Yee, Sarah Powers ir kt.

Naudodama jogos praktikos, meditacijos, kūrybinio judesio, šokio, sveikos gyvensenos pasirinkimo ir emocinės terapijos metodų priemones, ji padeda žmonėms atkurti ryšį su savimi, atrasti savo svajones ir gyvenimo misiją bei leisti gyvenime pasireikšti pertvarkai ir harmonijai. Vedos Elos mokymas nuolat tobulėjo, kol galiausiai sukūrė savo stilių, sujungiantį Rytų ir Vakarų tradicijas. Ji dirba atsižvelgdama į mokinių lygį, dažniausiai taikydama švelnų, bet galingą asanų, jin ir atkuriamosios jogos, kvėpavimo įsisąmoninimo, meditacijos ir savęs tyrinėjimo srautą, sukurdama erdvę poilsiui ramybės akimirkomis ir atverdama duris į Tylą.

Veda Ela mėgsta muziką ir mano, kad ji yra labai svarbi jos kasdieniame gyvenime. "Muzika gali pakeisti nuotaiką, gydyti ir padėti pakeisti gyvenimą", - sako ji. Anksčiau dirbusi didžėja, muzika tebėra įkvepiantis elementas jos jogos darbe. Į savo pamokas, seminarus ir jogos mokytojų mokymus ji įneša aistrą, nuoširdumą ir buvimą, suteikdama entuziazmo, smalsumo ir pritarimo jogos praktikai jausmą. Ela gyvena ir moko PachaMama. Kai ne PachaMama, ji moko Argentinoje, Kosta Rikoje, Olandijoje, Belgijoje ir Ispanijoje. Veda Ela yra registruota "Yoga Alliance" mokytoja.

Savarankiškai - miofascialinis atpalaidavimas ir joga nidra

Šis individualus, individualiai pritaikytas užsiėmimas skirtas tiems, kurie kovoja su raumenų problemomis, nerimu, nemiga, panikos priepuoliais, depresija ar įpročiais, kuriuos norite pakeisti.

Savarankiškas miofascialinis atpalaidavimas - tai technika, padedanti masažuoti ir koreguoti įtampą bei blokadas fascijose.

Joga Nidra - tai senovinė technika, sukurta siekiant ištrinti giliai susikaupusias sąlygas ir žalingus įpročius. Ji taip pat naudojama siekiant padėti ištaisyti miego ir nemigos sutrikimus.