Yoga with Mėta
Aprašymas
🧘♀️ Jogos mokytoja Rasa
Rasa – dėmesinga ir įkvėpimu spinduliuojanti jogos mokytoja. Savo užsiėmimuose ji moko kvėpavimo pagrindų, o kiekvienoje praktikoje ypatingą dėmesį skiria kūno padėčių (asanų) geometrijai ir teisingam jų atlikimui. Ji subtiliai veda į gilesnį sąmoningumą per pranajamą – kvėpavimo meną, padedantį atrasti ramybę ir vidinę pusiausvyrą.
Yoga Siromani
2015 m. Rasa įgijo YOGA SIROMANI jogos mokytojo kvalifikaciją, suteiktą Tarptautinio Sivananda Yoga Vedanta centro.
Himalajų jogos kelias
Nuo 2016 m. Rasa pradėjo gilintis į Himalajų jogos tradiciją, o po metų jai buvo suteiktas Himalajų jogos mokytojos vardas.
Alternatyvios savigydos ir kvėpavimo studijos
2018 m. Rasa plėtė žinias Lietuvos sporto akademijoje, kur vėliau baigė „Alternatyvios savigydos – Cirkuliacinio kvėpavimo“ instruktoriaus programą.
Martyno Driuko mokinė
Rasa yra Martyno Driuko mokinė, o nuo 2015 m. dalijasi savo patirtimi, vesdama jogos praktikas, kuriose kviečia gyventi lengvai, sąmoningai ir su šypsena.
🧘♀️ Jogos mokytoja Inga Uma
Inga Uma – jogos praktike tapo prieš daugiau nei 22 metus. Ji yra „Klasikinė Joga Palanga“ grupės įkūrėja ir įkvėpėja.
International Sivananda Yoga Vedanta Centres
2017 m. Inga baigė „International Sivananda Yoga Vedanta Centres“ mokytojų rengimo kursus, kurie suteikė tvirtą pagrindą klasikinei jogos praktikai ir mokymui.
Joga Ingai – ne tik fizinis judesys, bet ir gyvenimo būdas, padedantis augti, sveikti ir atrasti sąmoningumo kelią. Ji vadina jogą vienu iš didžiausių savo gyvenimo atradimų.
Ingos misija
Ingos tikslas – padėti žmonėms atrasti vidinę harmoniją, stiprinti kūną ir emocinę sveikatą per sąmoningą judesį bei kvėpavimą.