100 valandų jogos mokytojų mokymai Rišikeše

Rishikesh Valley Yoga Meditation Resort kviečia nuoširdžius ieškotojus, norinčius mokytis, augti ir patirti jogos gelmę tradicinėje aplinkoje. Šis 100 valandų jogos mokytojų rengimas Rišikeše suteikia prasmingą galimybę sustiprinti praktiką, praplėsti žinias, palaikyti bendrą sveikatingumą ir užmegzti ryšį su bendraminčiais. Programa ypač tinka jogos mokytojams ir įvairių stilių praktikams, kurie siekia gilesnio supratimo bei tvirtesnio asmeninio pagrindo.

Mokymai jungia teoriją ir praktiką, kad jogos mokymo pagrindai būtų pateikti aiškiai ir nuosekliai. Dalyviai nagrinėja asanas, pranajamą, praktinę anatomiją, išlygiavimą, korekcijas, mantras, meditaciją ir kitas klasikines technikas, taip pat susipažįsta su Radžajoga ir platesne jogos filosofija. Nesvarbu, ar jau praktikuojate, ar tik pradedate savo kelią, šis kursas skirtas savistabai ir įgūdžių ugdymui, padedančiam tvirčiau jaustis asmeninėje praktikoje.

RYS sertifikatas

Yoga Alliance akreditacija

Šis 100 valandų jogos mokytojų rengimas Rišikeše, Indijoje, yra akredituotas Yoga Alliance ir atitinka pripažintą jogos ugdymo kokybės standartą. Mokymai vykdomi pagal organizacijos nustatytą studijų laiką ir reikalavimus.

Kurso programa

• Ajurvedos teorija
• Hatha joga
• Vinyasa joga
• Ashtanga joga
• Pranajamos praktika
• Meditacijos praktika
• Šat karmos
• Jogos anatomija
• Jogos filosofija ir skirtingi jos stiliai
• Išlygiavimas ir korekcijos
• Mokymo metodika

Kurso tvarkaraštis

• 6:30–7:45 Hatha jogos užsiėmimas
• 8:00–8:45 Pranajama ir mantrų giedojimas
• 9:00–9:30 Pusryčiai
• 10:30–11:30 Išlygiavimo ir korekcijų užsiėmimas
• 12:00–13:00 Žmogaus kūno struktūros studijos jogos praktikoje
• 13:15–14:45 Pietų pertrauka ir poilsio metas
• 15:00–16:00 Jogos / ajurvedos filosofijos pamoka
• 16:15–17:45 Ashtanga Vinyasa jogos užsiėmimas
• 18:00–19:00 Meditacijos praktika, siekiant proto ramybės
• 19:15–19:45 Vakarienė kartu

Į kainą įskaičiuota

• 14 nakvynių apgyvendinimas
• Kurso trukmė – kiekvieno mėnesio nuo 2-os atvykimo dienos iki 14-os išvykimo dienos
• 7–8 valandos užsiėmimų kasdien
• Apgyvendinimas su sodu
• Kambarys su privačiu vonios kambariu
• Yoga Alliance sertifikatas
• Nemokamas jogos kilimėlis, pagalbinės priemonės ir kita jogos įranga
• Įžanginė programa, gėlių dekoracijos ir ugnies ceremonija
• Studijų medžiaga – knygos, mokyklos vadovas, užrašų knygelė, rašiklis ir dalomoji medžiaga
• Jal Neti ir Sutra Neti
• Mokyklinis krepšys
• Vakarinis jogos užsiėmimas prie Gangos paplūdimio
• Viena išvyka į Himalajus ir viena vietinė išvyka po Rišikešą
• Viena indiško maisto gaminimo pamoka
• 3 maistingi vegetariški valgiai per dieną
• Nemokamas pervežimas iš Dehraduno oro uosto
• Kultūrinė programa uždarymo ceremonijoje

Papildomos galimybės

• Privatus kambarys pagal pageidavimą
• Oro kondicionierius / šildytuvas pagal pageidavimą
• Moterų žolelių grožio procedūros, apranga dalijantis ir kitos paslaugos su vietinių moterų pagalba
• Ajurvedinis gydymas ir gydymo mokymai
• Vizos mokesčiai
• Pervežimas iš Naujojo Delio pagal pageidavimą
• Masažai