200 valandų jogos mokytojų mokymai Rišikeše, Indijoje – 2026 m. sausis

Yoga Alliance sertifikuotas (RYT 200) jogos mokytojų rengimo kursas

Šis 200 valandų jogos mokytojų rengimas Rišikeše vyksta Rishikul Yogshala mokykloje ir yra Yoga Alliance USA sertifikuota programa, suteikianti galimybę registruotis kaip RYT 200 sertifikuotam jogos mokytojui visame pasaulyje. Mėnesiais organizuojamas 23 dienų gyvenamasis kursas, vykstantis jogos sostinėje, apima Hatha jogą, Ashtanga Vinyasa, pranajamą, meditaciją, jogos filosofiją, anatomiją ir mokymo metodiką – viską, ko reikia tvirtam, profesionaliam pagrindui jogos kelyje.

Rishikul Yogshala yra viena labiausiai vertinamų ir patikimiausių jogos mokyklų Rišikeše: Google įvertinimas – 4,8, Tripadvisor – 4,6, remiantis daugiau nei 1 000 patikrintų studentų atsiliepimų. Kiekvieną užsiėmimą veda E-RYT sertifikuoti mokytojai, turintys nuo 7 iki daugiau nei 20 metų dėstymo patirties, todėl kiekvienas studentas gauna gylio, asmeninio dėmesio ir atviro grįžtamojo ryšio.

Šis 200 valandų YTTC Rišikeše tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikams. Nesvarbu, kur esate savo praktikoje – programa sukurta taip, kad augintų pasitikėjimą savimi, gilintų supratimą ir padėtų pasiruošti mokytojo vaidmeniui nuo pat pirmosios pamokos.

Ką išmoksite 200 valandų jogos mokytojų rengime Rišikeše?

200 valandų jogos mokytojų rengimas – 01 lygis

Išsamios Hatha jogos ir Ashtanga jogos studijos bei praktika. Susipažinsite su koregavimo ir išlygiavimo technikomis, padedančiomis praktikuoti saugiai ir tiksliai. Taip pat nagrinėjama jogos istorija, diskutuojama apie Patandžalio „Jogos sutras“, dalyvaujama aktyviose meditacijos sesijose, ugdomas sąmoningumas ir praktikuojamos įvairios pranajamos bei kvėpavimo technikos. Yoga Nidra padės pažinti gilaus atsipalaidavimo ir ramybės būseną.

200 valandų jogos mokytojų rengimas – 02 lygis

Susipažinsite su valymo praktikomis per Shatkarma technikas. Programa taip pat pristato pagrindinius ajurvedos principus, mantrų ir mudrų jogą, padedančią puoselėti pozityvias vibracijas. Anatomijos ir fiziologijos sesijose aiškinamas žmogaus raumenų ir skeleto sistemos veikimas. Interaktyviuose mokymo užsiėmimuose mokytojai padės suprasti, kaip vesti pamoką ir tapti efektyviu mokytoju. Laisvesnę bendrystę su kitais jogos praktikais papildys juoko joga, šokio jogos užsiėmimai ir kitos veiklos, o išvykos į netolimas vietas leis geriau pažinti šią jogos ir dvasingumo žemę.

200 valandų jogos mokytojų rengimo tvarkaraštis

Atvykimas – mėnesio 6 d., iki 19:00

Orientacija ir atidarymo ceremonija – mėnesio 7 d., 14:00

Sertifikavimo ceremonija – mėnesio 29 d., 10:30

Išvykimas – mėnesio 30 d., 10:30

Programos kaina 2026–27 m.

• Vienvietis kambarys – tarptautiniams dalyviams: 1 350 USD, Indijos dalyviams: 72 000 ₹
• Dvivietis kambarys – tarptautiniams dalyviams: 1 200 USD, Indijos dalyviams: 55 000 ₹

Į kainą įskaičiuota: 24 dienų apgyvendinimas, jogos priemonės, valymo rinkinys, teoriniai ir praktiniai užsiėmimai, visą parą veikianti registratūra, netoliese esantis turgus, Wi‑Fi, kasdieniai maistingi vegetariški ir veganiški patiekalai, 200 valandų YTT sertifikatas, mokymo vadovas, galimybė sėdėti ir medituoti prie Gangos, CCTV stebėjimas, 24 valandų vandens tiekimas, ajurvedos sesija.

Neįskaičiuota: tarptautiniai ir vietiniai skrydžiai, vietinis transportas programos metu, apgyvendinimas prieš kurso pradžią arba po jo, vizos mokestis, taksi paėmimas, asmeninės išlaidos, tokios kaip skalbimas, telefonas ir papildomi valgiai, medicininės išlaidos.

Kam tinka ši programa?

Šis rengimas atviras visiškai pradedantiesiems ir tiems, kurie jau reguliariai praktikuoja jogą. Jums nereikia būti labai lankstiems ar turėti ilgametės patirties – svarbiausia smalsumas, įsipareigojimas ir noras augti. Programa nuosekliai veda nuo pagrindų iki tvirto supratimo ir pasitikėjimo savimi.

Pastaba: prieš prisijungiant būtina bent vieno mėnesio ankstesnė jogos praktika. Po nesenos operacijos reikėtų palaukti 6 mėnesius ir prieš registraciją sudalyvauti konsultacijoje su pagrindine mokytoja.

Mokymo kryptys

• Hatha joga – klasikinis pagrindas, kuriame derinama laikysena, išlygiavimas, kvėpavimas ir sąmoningas judesys.
• Ashtanga Vinyasa joga – nuosekli, kvėpavimu jungiama asanų seka, ugdanti ištvermę, discipliną ir susikaupimą.
• Yin arba atstatomoji joga – švelni praktika gilesniam atsipalaidavimui ir kūno atgavimui.

Apgyvendinimas ir maitinimas

Gyvenimas Rishikesh aplinkoje yra paprastas, švarus ir patogus. Siūlomi privatūs ir bendri kambariai, o paskirstymas vyksta pagal užimtumą. Kambariuose yra dvi lovos, privačios švarios vonios su karštu vandeniu visą parą, darbo vieta su stalu ir kėde, nemokamas Wi‑Fi bei patogūs čiužiniai. Sezono metu dalis apgyvendinimo gali būti skirta netoliese esančiuose pastatuose, vos už 2 minučių pėsčiomis nuo pagrindinės mokyklos.