Kosta Rikoje vykstantis 5 dienų įtraukiantis retritas kviečia į erdvią, rūpestingai palaikomą patirtį, kurioje susilieja gamta ir vidinė kelionė. Apsuptas atogrąžų miško ir senų medžių, šis ilgesnis retritas suteikia laiko sustoti, apmąstyti patirtis, jas integruoti ir užmegzti prasmingą ryšį su kitais.
Terapinės ir somatinės praktikos čia derinamos su ceremonijomis, ritualais ir muzikinėmis kelionėmis, kad būtų lengviau atkurti ryšį su vidine išmintimi ir atverti erdvę gilesnei transformacijai. Visos patirtys kuriamos taip, kad palaikytų kūną, protą ir dvasią natūralioje aplinkoje, skatinančioje buvimą akimirkoje ir atsinaujinimą.
Į kainą įskaičiuota:
Pasiruošimo sesijos: Prieš retritą siūlomos vedamos pasiruošimo sesijos, padedančios įžengti į patirtį sąmoningai ir ramiai. Jose daug dėmesio skiriama savęs priežiūrai, intencijos išsigryninimui ir asmeniniam pasirengimui, taip pat numatyta viena individuali sesija prieš prasidedant programai.
1:1 terapinės sesijos ir dalijimasis grupėje: Individualūs susitikimai su patyrusiais praktikos vedėjais kartu su dalijimosi erdve grupėje leidžia giliau pažvelgti į savo vidinį procesą. Tokia parama padeda pasiruošti būsimoms praktikoms, apmąstyti patirtis tarp sesijų ir integruoti kylančias įžvalgas.
Bendruomenės palaikymas: Čia susitinka atvira, smalsi žmonių bendruomenė, besidominti netradiciniais gydymo keliais. Retritas suteikia progų bendrauti, dalintis patirtimis, keistis žiniomis ir palaikyti vieniems kitus einant didesnio pilnatvės ir gerovės link.
Joga ir meditacija: Per jogą ir meditaciją vėl užmezgamas ryšys su kūnu, protu ir siela. Švelnūs judesiai, įsižeminančios pozos ir susitelkimo meditacijos padeda ugdyti stiprybę, lankstumą ir vidinę ramybę.
Integracijos sesijos: Vedamos integracijos sesijos ir individualios konsultacijos padeda aiškiau suprasti patirtas įžvalgas ir perkelti jas į kasdienybę daugiau lengvumo bei aiškumo.
Gydymo ceremonijos: Saugiai vedamose ceremonijose patirsite gilią Amazonės išminties terapinę galią. Patyrusių praktikos vedėjų lydimos vidinės kelionės atveria perspektyvas ir įžvalgas, palaikančias atgavimą bei asmeninį augimą.
Gyva muzika: Gyva muzika yra svarbi retrito atmosferos dalis. Ji kuria palaikančią erdvę, giliną kelionę, atveria širdį, paleidžia emocijas ir skatina vidinį gijimą.
Anima Integrative Breathwork™: Per galingą kvėpavimo praktiką kviečiama atkurti ryšį su savimi, paleisti įtampą, išjudinti užstrigusią energiją ir atverti erdvę gydymui bei savęs pažinimui.
Retrito centras: Privati, jauki ekologinė erdvė įsikūrusi nuo elektros tinklo nepriklausomoje vietoje pietų Kosta Rikos kalnuose. Ji leidžia artimai, bet patogiai patirti gamtos stichijas.
Maitinimas: Mėgaukitės ekologiškais, iš ūkio ant stalo ruošiamais patiekalais, kuriuos gamina mitybos žinias turintis šefas. Apie alergijas ir mitybos apribojimus galima pranešti iš anksto.
Kambariai: Galima rinktis privatų kambarį arba bendrą apgyvendinimą su kitu dalyviu. Privatūs kambariai siūlomi ribotu kiekiu.
Vedėjai:
Kainos:
Čia galite rinktis tokį privatumo ir jaukumo lygį, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius: apsistoti privačiame kambaryje arba dalytis erdve su kitu dalyviu. Abu variantai apgalvoti taip, kad retritas būtų ramus, svetingas ir padėtų lengviau atsipalaiduoti – nesvarbu, ar jums svarbiausia tyla ir laikas su savimi, ar bendrystės jausmas, atsirandantis gyvenant kartu su kitais.
Privatūs kambariai siūlomi ribotu kiekiu, todėl jie ypač tinka tiems, kurie vertina daugiau asmeninės erdvės ir ramesnę, labiau nuošalią aplinką. Bendras apgyvendinimas suteikia kitokią patirtį: galima būti šalia kito dalyvio, kartu išlaikant komfortą ir lengvumą visos viešnagės metu.
Kad ir kurį pasirinkimą pasirinktumėte, aplinka sukurta taip, kad jaustumėtės įsikūrę, palaikomi ir galėtumėte visą dėmesį skirti savo patirčiai.
Šis kambarys puikiai tinka tiems, kurie savo viešnagėje vertina ryšį su kitais ir nori pajusti bendrystės atmosferą nuo pat pirmųjų akimirkų. Gyvenimas kartu su kitu dalyviu kuria jaukų, atvirą ir palaikantį foną, kuriame lengviau atsipalaiduoti, įsikurti ir pasinerti į bendrą patirtį.
Čia ypač patogu apsistoti atvykus į sveikatingumo retritą, jogos programą ar tiesiog renkantis socialesnį apgyvendinimo variantą. Tai paprastas ir praktiškas sprendimas svečiams, norintiems derinti bendravimą su asmenine erdve bei komfortu. Tokia aplinka padeda jaustis ramiai, bet kartu ir įkvėptai, kai kasdienybę papildo natūralus ryšys su aplinkiniais.
Šiame kambaryje poilsis įgauna daugiau prasmės: čia svarbus ne tik atokvėpis, bet ir buvimas bendroje erdvėje, kurioje dalijamasi energija, patirtimis ir kelionės įspūdžiais.
Gabriela Rexova
Pretish Raya
Ashley Goodwin
Trukmė
4 naktys / 5 dienos
Galima bet kurią dieną