Šis retritas sukurtas tiems, kurie nori patirti visapusišką ajurvedos pagrindu paremtą detoksikaciją ir atgavimą: jis padeda išvalyti kūną, nuraminti nervų sistemą ir sugrįžti į vidinę pusiausvyrą per kasdienes terapijas, garso terapiją, meditaciją ir sattvinį gyvenimo ritmą.
Pasirinkite trukmę
7 dienos / 6 naktys
Apie retritą
Šis retritas skirtas padėti jums:
- Paleisti įtampą ir emocinius blokus
- Gerinti fizinę jėgą bei lankstumą
- Patirti gilų atsipalaidavimą ir vidinę ramybę
- Susipažinti su jogos gyvenimo būdu, kvėpavimo praktikomis ir sąmoningumu
- Natūraliai atgauti jėgas per jogą, meditaciją, garso terapiją ir ajurvedą
- Gyventi, praktikuoti, valgyti ir gydytis kartu tarsi jogos šeimoje
Dienos programa
Rytas
- Žolelių detoksikacinis gėrimas / pranajama valymui ir pusiausvyrai
- Švelnūs detoksikaciniai jogos asanų užsiėmimai
- Ajurvediniai detoksikaciniai pusryčiai
Dienos metu
- Kasdienė ajurvedos masažo terapija
- Poilsis, tyla ir laikas savęs atgavimui
- Lengvi detoksikaciniai pietūs
Vakaras
- Kasdienė garso terapijos sesija su tibetietiškais dubenimis ir gydančiomis vibracijomis
- Vedama meditacija ir sąmoningumo praktika
- Lengva ajurvedinė detoksikacinė vakarienė
Naktis
- Atsipalaidavimas, apmąstymai ir gilus poilsis
Ką gausite šiame retrite
- Visapusišką vidinį kūno valymą
- Kasdienę ajurvedos masažo praktiką giliam atgavimui
- Asmeninę konsultaciją su ajurvedos gydytoju
- Visus patiekalus, paremtus ajurvedine detoksikacine mitybos sistema
- Kasdienę garso terapiją nervų sistemos balansui
- Meditaciją ir kvėpavimo praktikas proto aiškumui
- Švelnias jogos praktikas detoksikacijai palaikyti
- Ramią Himalajų aplinką Rišikeše
- Rūpestingą, šeimai artimą retrito atmosferą
Retrito nauda ir rezultatai
- Išvalo virškinimo sistemą ir vidaus organus
- Paleidžia fizinius, emocinius ir protinius toksinus
- Mažina stresą, nerimą ir perdegimą
- Gerina miegą, energiją ir medžiagų apykaitą
- Padeda subalansuoti hormonus ir nervų sistemą
- Suteikia ramesnį protą, lengvesnį kūną ir emocinį stabilumą
Kaina
- Dvivietis kambarys: ₹ 42,000
- Privatus kambarys: ₹ 47,000
Vieta – Rišikešas, Indija
- Himalajų gamtos apsuptyje
- Dvasinė pasaulio jogos sostinės energija
- Rami aplinka gydymui ir meditacijai
Kam tinka?
- Visiems, ieškantiems gilaus valymo ir atsigavimo
- Žmonėms, patiriantiems stresą, nuovargį ar gyvenimo būdo disbalansą
- Pradedantiesiems ir patyrusiems praktikams
The Yoga Family India – kur detoksikacija virsta transformacija
