Ši pažangi jogos mokytojų rengimo programa skirta tiems, kurie nori visapusiškos, aiškiai struktūruotos ir profesionalios mokymosi patirties. Per vieną nenutrūkstamą 56 dienų kursą čia sujungiami 200 valandų pagrindinis modulis ir 300 valandų pažangus modulis, leidžiantys nuosekliai gilintis į jogos praktiką, filosofiją ir mokymo metodiką.
Programoje apjungiama Hatha joga, Ashtanga Vinyasa joga, Vinyasa Flow, pranajama, meditacija, jogos filosofija, anatomija, kūno išlygiavimas ir mokymo metodika. Kursas atviras tiek motyvuotiems pradedantiesiems, tiek patyrusiems praktikams, o išankstinis sertifikatas nėra būtinas. Naujos grupės pradedamos kiekvieno mėnesio 1 dieną.
Rishikesh Yog Nirvana mokymuose taikomas laipsniškas kelias: pirmiausia įtvirtinami pagrindai, o tik tuomet pereinama prie sudėtingesnių temų. Pirmosios 25 dienos skirtos 200 valandų pagrindiniam moduliui, todėl programa yra prieinama ir neturintiems formalios jogos patirties, o vėliau mokymasis tęsiamas 300 valandų modulyje, kuriame siekiama gilesnio supratimo ir meistriškumo.
Baigę kursą sėkmingai, studentai gauna Yoga Alliance USA pripažįstamą RYT 500 sertifikaciją. Šis kvalifikacinis įvertinimas padeda profesionaliai mokyti tarptautiniu lygmeniu ir atspindi pažangų pasirengimą tiek praktikoje, tiek dėstymo srityje.
Programa sukurta kaip viena vientisa kelionė, o ne du atskiri etapai. Toks modelis padeda natūraliai pereiti nuo bazinio supratimo prie pažangaus taikymo, išvengiant nereikalingo kartojimosi.
Studentai mokosi iš sertifikuotų mokytojų, sukaupusių didelę patirtį tradicinių studijų ir darbo klasėje srityse. Dėstymas apima Hatha jogą, Ashtanga Vinyasa jogą, Vinyasa Flow, jogos filosofiją, anatomiją ir fiziologiją, meditaciją bei pranajamą.
Mokymuose vienodai svarbi skiriama fizinei praktikai, teorinėms žinioms ir mokymo metodikai. Dalyviai mokosi išlygiavimo, sekų sudarymo, aiškių instrukcijų pateikimo, komunikacijos ir pamokos struktūravimo, kad galėtų atsakingai ir aiškiai vesti užsiėmimus.
Kursas vyksta kaip pilnas gyvenamasis retritas su nustatytu akademiniu grafiku. Užsiėmimai vyksta šešias dienas per savaitę, o sekmadieniai skirti poilsiui, savarankiškam mokymuisi arba pasirenkamai veiklai. Dalyvavimas visuose numatytuose užsiėmimuose yra privalomas.
Studijų turinys padalytas į du modulius, kad būtų palaikomas tolygus augimas tiek asmeninėje praktikoje, tiek profesiniame mokyme.
Mokymo praktika įtraukiama į visą programą, o pažangiame modulyje ji tampa dar intensyvesnė. Studentai pereina nuo stebėjimo prie vedamo mokymo, reguliariai gaudami grįžtamąjį ryšį ir galutinį įvertinimą.
Gyvenamoji aplinka paruošta taip, kad palaikytų visą mokymosi procesą: siūlomi švarūs, gerai vėdinami kambariai su vonios kambariais, karštu vandeniu, vieta daiktams susidėti, Wi‑Fi ryšiu ir patogiomis lovomis su šviežia patalyne. Kasdien tiekiami maistingi vegetariški valgiai – pusryčiai, pietūs ir vakarienė – pagal kurso grafiką.
Kursas vyksta anglų kalba, aiškiai paaiškinant svarbiausius sanskrito terminus. Tarptautiniams studentams suteikiama pagalba atvykus, susipažįstant su dienos rutina, apgyvendinimu ir kultūriniais ypatumais. Wi‑Fi prieinamas būtiniems ryšiams, o prireikus suteikiama pagalba dėl kelionių, sveikatos ir kasdienio gyvenimo vietoje.
Artimiausias oro uostas yra Jolly Grant Airport, Dehradun (DED), maždaug už 35 km nuo Rishikesho. Artimiausios didžiosios geležinkelio stotys – Haridwar ir Dehradun, o Rishikesh taip pat patogiai pasiekiamas keliu iš Delio, Haridvaro ir
Šis kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, patogumą ir bendrą gyvenimo ritmą. Tvarkinga, erdvi aplinka kuria ramią atmosferą, padedančią ilsėtis, apmąstyti patirtis ir atsipalaiduoti po kasdienių jogos užsiėmimų.
Ašramo dvasia alsuojanti erdvė puikiai tinka jogos gyvenimo būdui, paremtam pusiausvyra, savidrausme ir vidiniu susitelkimu. Svečiai čia gali mėgautis šviežiai gaminamais sattviniais vegetariškais patiekalais iš vietinių produktų, taip pat žolelių arbatomis ir detoksikaciniais gėrimais, padedančiais valymui ir palaikančiais energiją intensyvios praktikos metu.
Kiekvieną rytą pasitinka gaivus Himalajų oras ir vaizdingi kalnų peizažai, suteikiantys dienai aiškumo bei įkvėpimo. Patogumui čia įrengtas Wi‑Fi, skalbimo paslauga ir kiti pagrindiniai patogumai, išlaikantys paprastą, bet komfortišką patirtį.
Kartu gyvendami su jogos mokiniais iš viso pasaulio, tapsite palaikančios bendruomenės dalimi, kurioje natūraliai susipina bendros patirtys, mokymasis ir darna.
Šis apgyvendinimas sukurtas taip, kad viešnagė būtų kuo patogesnė ir ramesnė. Čia galima rinktis privatų kambarį arba bendrą kambarį, o kiekviename jų yra atskiras vonios kambarys, suteikiantis daugiau patogumo kasdienai. Kad aplinka visada išliktų jauki ir tvarkinga, kasdien pasirūpinama kambarių priežiūra, o svečiams taip pat paruošiami švarūs patalynės užvalkalai ir rankšluosčiai.
Praktiški sprendimai čia taip pat apgalvoti iki smulkmenų: visoje teritorijoje veikia karštas vanduo ir elektra visą parą, o greitasis „Wi-Fi“ pasiekiamas visame miestelyje. Ieškantiems tylos ir akimirkos sau, ant stogo įrengta meditacijos ir praktikos erdvė kviečia sustoti, giliai įkvėpti ir pasimėgauti aplinka iš aukščiau. Tai vieta, kur patogumas dera su ramybe ir lengvu buvimo jausmu.
E-RYT 200 · jogos magistras · „Rishikesh Yog Nirvana“ bendraįkūrėjas. Sajan veda tiek 50, tiek 100 valandų „Yoga Nidra“ programas, derindamas akademinį pasirengimą, ilgametę praktiką ir tvirtą, įžemintą mokymo laikyseną. Turėdamas jogos magistro laipsnį ir daugiau nei dešimtmetį asmeninės „Yoga Nidra“ praktikos Rišikešo ašramuose, jis perteikia retą mokslinio įžvalgumo ir gyvos patirties pusiausvyrą. Jo ramus, stabilus balsas, išgrynintas per meditacijų ir...
Skaityti daugiau
Turėdamas daugiau nei dešimties metų mokymo patirtį, Manish Thapliyal į jogos praktiką atneša nuoseklų, tikslų ir apgalvotą požiūrį. Ypač daug dėmesio jis skiria Ashtanga Vinyasa tradicijai bei kūno išlygiavimui, kad kiekvienas judesys būtų atliekamas saugiai, stabiliai ir su aiškiu supratimu, kaip asana veikia individualiame kūne. Jo vedami užsiėmimai padeda tobulinti laikyseną, gerinti techniką ir ugdyti gilesnį sąmoningumą praktikoje. Pritaikydamas pozas pagal...
Skaityti daugiau
Priyanka Karki veda Ashtanga Vinyasa jogos užsiėmimus, kuriuose susipina energija, disciplina ir aiškumas. Remdamasi kelių metų mokymo patirtimi, ji padeda praktikams drąsiau pasitikti intensyvią praktiką, kartu išlaikant kantrybę, taisyklingą techniką ir nuoseklią pažangą. Jos užsiėmimai sukurti tam, kad padėtų stiprinti kūną, tikslinti kūno padėtis ir gilinti metodo supratimą palaikančioje aplinkoje. Nesvarbu, ar dar tik auginate savo praktiką, ar siekiate didesnio tikslumo...
Skaityti daugiau
Rishikeše gimęs Deepraj Bhandari į jogą atneša autentišką, žemišką požiūrį, o jo vedamos Vinyasa Flow ir Hatha Yoga praktikos padeda patirti sklandų judėjimą bei sąmoningą ryšį su kvėpavimu. Užsiėmimuose daug dėmesio skiriama sklandžioms perėjimo fazėms, kvėpavimo stebėjimui ir sąmoningam judesiui, kad praktika būtų rami, tvirta ir tinkama įvairaus pasirengimo žmonėms. Jo mokymo stilius pasižymi aiškumu ir lengvumu: Deepraj padeda ugdyti jėgą,...
Skaityti daugiau
Turėdama daugiau nei dešimtmetį patirties jogos ir sveikatingumo srityje, Heena Thakwani į mokytojų ugdymą žvelgia apgalvotai, praktiškai ir su aiškiu tikslu. Jos darbas sutelktas į mokymo metodiką bei pagalbą studentams, siekiantiems tobulinti įgūdžius, reikalingus vesti užsiėmimus aiškiai, užtikrintai ir profesionaliai. Jos sesijose dalyviai gali tikėtis subalansuoto dėmesio bendravimui, veiksmingam pamokos vedimui ir atsakomybei, kurią prisiima jogos mokytojas. Toks požiūris padeda tiek...
Skaityti daugiau
Chirag Bhatt savo užsiėmimuose giliai nagrinėja anatomiją ir fiziologiją, padėdamas geriau suprasti, kaip kūnas veikia jogos praktikoje ir kodėl šios žinios yra tokios svarbios. Jo požiūris skirtas tam, kad sudėtingos temos taptų aiškios ir lengvai pritaikomos, o kiekvienas judesys būtų atliekamas saugiau, tiksliau ir sąmoningiau. Šios sesijos ypač vertingos tiek mokytojams, tiek atsidavusiems praktikams. Jose dalyviai gauna naudingų įžvalgų apie tai,...
Skaityti daugiau
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas