Pasiruoškite beveik dviem mėnesiams įtraukiančios, gyvenimą keičiančios praktikos Maharishi Yoga Peeth aplinkoje. Šie 500 valandų jogos mokytojų mokymai Balyje siūlo itin išsamią patirtį, kurioje praktinis pasirengimas dera su vedine išmintimi ir erdve tikrai transformacijai. Programa atvira ir pradedantiesiems, todėl tai vienas stipriausių kelių nuo įvadinio iki pažengusio lygio tiems, kurie nori augti iš vidaus.
Programa kruopščiai sudėliota taip, kad tekstinės studijos ir praktiniai užsiėmimai vienas kitą papildytų, o asmeninis augimas vyktų kartu su profesiniu pasirengimu. Per aštuonias savaites būsite visiškai panirę į praktiką ir mokymąsi, o įkvepiantys Balio vaizdai dar labiau sustiprins šią kelionę.
Mokymų metu dalyvausite teorinėse paskaitose, praktiniuose užsiėmimuose ir interaktyviame mokymesi kartu su mokytojais bei guru. Programa sukurta taip, kad palaikytų jūsų augimą tiek kaip asmens, tiek kaip būsimo mokytojo. Kurso pabaigoje ne tik geriau suprasite medžiagą, bet ir įgysite įgūdžių saugiai vesti užsiėmimus kitiems. Taip pat turėsite galimybių sustiprinti atskiras sritis ir pradėti specializaciją.
Jogos filosofija ir jogos istorija – gilinkitės į senąsias jogos ištakas, siekiančias bent 5000 metų. Studijuokite svarbiausius tekstus, įskaitant Vedas, Upanišadas, Patandžalio „Jogos sutras“ ir „Hatha Yoga Pradipika“, kartu susipažindami su skirtingais jogos raidos laikotarpiais.
Asanų praktika – programoje numatyta Hatha joga ir Ashtanga-Vinyasa joga, o taip pat tokios pozos kaip „Surya Namaskar“, stovimos, gulimos ant pilvo, gulimos ant nugaros, sėdimos, balansavimo ant rankų, sukimosi ir inversijų praktikos. Dėmesys skiriamas asmeninei praktikai ir taisyklingam suderinimui pagal jūsų kūno struktūrą.
Pranajama – išsamiai mokysitės jogos kvėpavimo, įskaitant pilvinį, raktikaulinį ir diafragminį kvėpavimą, padedant patyrusiems mokytojams.
Meditacija – nagrinėsite vedamą, mantros, judesio ir čakrų meditaciją, taip pat mitybos rekomendacijas, padedančias susikaupti.
Anatomija ir fiziologija – įgysite mokslinį pagrindą, reikalingą dirbant su traumomis, jų prevencija ir saugiu mokinių palaikymu.
Mokymo metodika – lavinsite įgūdžius, padedančius pereiti nuo asmeninės praktikos prie užtikrinto mokymo.
Joga: Hatha ir Ashtanga Vinyasa joga
Pažymėjimas: RYT 500 (Yoga Alliance)
Kalba: anglų
Kurso tipas: gyvenamasis ir intensyvus
Lygis: pažengusiems
2026 m. rugsėjo 1 d. – spalio 25 d.
Privatus kambarys – 4799 USD / bendras kambarys – 3599 USD
Mokymai prasideda kiekvieno mėnesio 1-ąją dieną pasveikinimo ceremonija ir baigiasi 25-ąją diplomų įteikimo ceremonija. Paėmimas iš Balio oro uosto įskaičiuotas, o visa kelionės informacija pateikiama po rezervacijos. Artimiausias oro uostas – Ngurah Rai tarptautinis oro uostas Balyje.
05:30 Kėlimasis
06:30–07:30 Ashtanga joga
07:30–08:00 Valymo praktika (Shat Kriya)
08:00–09:00 Pranajama
09:00–10:00 Pusryčiai
10:00–11:30 Savarankiškos studijos
11:30–12:30 Filosofija
12:30–13:30 Pietūs
13:30–14:30 Poilsis
14:30–15:30 Anatomija
15:30–16:30 Ajurveda
16:30–18:00 Klasikinė Hatha joga
18:15–19:15 Meditacija
19:30–20:30 Vakarienė
21:00 Šviesos išjungiamos
Balis suteikia idealią aplinką praktikai: paplūdimiai, kalvos, vešlūs miškai ir ryžių laukai palaiko jūsų kelią kiekviename žingsnyje. Salos hinduistinė ir budistinė kultūrinė aplinka taip pat gražiai susilieja su jogos ištakomis, sukurdama prasmingą erdvę gilesnėms studijoms.
Ubudas jus supa bendraminčiais jogos praktikais ir stipria dvasine atmosfera. Maharishi Yoga Peeth dėmesys skiriamas jogos vertybėms ir bendruomenei, o ne pelnui. Grupės mažos, kad kiekvienas gautų individualų dėmesį, o studentai net ir po baigimo jaučiasi tarsi šeimos dalis. Galima rinktis vienviečius, bendrus ir bendrabučio tipo kambarius, suteikiami pagrindiniai patogumai. Patiekiami sattviniai valgiai, palaikantys aukštesnės energijos gyvenimo būdą, o ajurvedos procedūros ir masažai gali būti siūlomi nemokamai arba su nuolaida.
Kurso pavadinimas: 500 valandų jogos TTC
Trukmė: 56 dienos
Vieta: Balis, Ubudas
Privatus kambarys: 4799 USD
Bendras kambarys: 3599 USD
Data: kiekvieno mėnesio 1 diena
Šis kambarys sukurtas taip, kad užtikrintų komfortą ir privatumą, o esant poreikiui jame galima apsistoti tiek vienam, tiek dalintis erdve su kitu svečiu. Toks lankstumas leidžia patogiai pritaikyti viešnagę pagal savo poreikius ir kelionės pobūdį. Privačiai įrengtas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo kasdienėje rutinoje ir padeda mėgautis ramesne, sklandesne viešnage.
Jei atvykstate į atgaivinantį retritą arba tiesiog ieškote ramaus kampelio poilsiui, čia rasite paprastą, jaukią aplinką, kurioje lengva pailsėti ir atgauti jėgas. Aiškus, neperkrautas išplanavimas kuria ramią atmosferą, todėl galite lengvai įsikurti ir susitelkti į poilsį.
Šis kambarys ypač tinka tiems, kurie vertina ir komfortą, ir praktiškumą. Jame suderinti svarbiausi patogumai bei šiltas, svetingas pojūtis, o privatus vonios kambarys dar labiau sustiprina patogios viešnagės įspūdį.
Šis bendras kambarys sukurtas taip, kad viešnagės metu jaustumėtės patogiai ir nevaržomai. Tai paprasta, jauki erdvė svečiams, vertinantiems tiek privatumo pojūtį, tiek draugišką, bendrą atmosferą. Kambaryje yra prijungtas vonios kambarys, suteikiantis papildomo patogumo visos viešnagės metu.
Puikiai tinka retrito dalyviams ar keliautojams, ieškantiems praktiškos ir raminančios vietos po aktyvios dienos. Po jogos, meditacijos ar laiko gamtoje čia lengva atsipalaiduoti ir pailsėti. Bendras kambario išplanavimas ypač tinka tiems, kurie mėgsta bendruomeniškesnę patirtį, tačiau kartu nori turėti savo atskirą miego zoną.
Esminiai patogumai ir rami aplinka padeda susikurti lengvą, subalansuotą poilsį, orientuotą į atsigavimą, ramybę ir naują energiją.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rišikešas