200 valandų jogos mokytojų rengimo I lygis | Ijengaro joga, hatha – kryja ir tantra joga

Ši įtraukianti programa kviečia leistis į gilų jogos, meditacijos ir savistabos kelią, padedantį ne tik sukaupti žinias, bet ir gyvai patirti tradicinių metodų esmę. Čia stiprinami pagrindai, reikalingi jogos mokymui, kartu nagrinėjant āsanas, prānajamą, Jogos Nidrą, meditacinius menus, filosofiją ir mantros giedojimą. Programa taip pat atveria duris į Kašmyro nedualios tantrų tradicijos esmę – požiūrį, jungiantį discipliną ir džiaugsmą bei kviečiantį pasikliauti savo vidine, instinktyvia išmintimi. Be to, susipažinsite su svarbiausiais Tibeto budizmo principais: laikinumu, atjauta ir Bodhicitto ugdymu, kurie praturtina dvasinį kelią.

Integruota metodika

Šiame jogos ir meditacijos mokytojų rengime mokysitės, kaip kurti ir vesti sesijas pagal pačios mokyklos metodiką. Ji buvo ištobulinta per daugelį metų tyrinėjimų, praktikos ir studijų kelionių po skirtingas jogos tradicijas visame pasaulyje. Mokyme susipina Iyengar joga, Hatha joga, Vinyasa Krama, tradicinė Tantra ir Tibeto budizmas.

Programos struktūra

Programa suskirstyta į aštuonias pagrindines studijų ir praktikos sritis: jogos filosofiją, asaną, pranajamą, fizinę ir energetinę anatomiją, ajurvedos principus, mokymo metodiką, tradicinę Tantrą ir meditacinius menus, įskaitant mantros giedojimą, tandavą, garso vibraciją bei įvairias meditacijas. Taip pat gilinamasi į svarbias Tibeto budizmo temas – atleidimą ir besąlygišką meilę.

Patirtinis mokymasis

Matrika Yoga School laikosi įsitikinimo, kad to, ko pats nepatyrei, išmokyti neįmanoma. Dėl šios priežasties renginyje derinami patirtiniai, teoriniai ir praktiniai metodai, leidžiantys žinias įsisavinti per asmeninę patirtį ir perduoti jas autentiškai. Joga čia suprantama ne tik kaip technikų visuma, bet kaip integracijos kelias, keičiantis santykį su kūnu, energija, protu ir gyvenimu.

Priėmimo reikalavimai

Šį mokymą suvokiame kaip vidinės brandos kelią, o ne vien techninį pasirengimą. Siekiant pasiruošti mokyti, rekomenduojama jau būti pradėjus savistabą per praktiką ir ajurvedą, remiantis tvirtais savęs priežiūros pagrindais. Taip pat rekomenduojama būti dalyvavus Holistinės sveikatos programoje „Vuelve a tu Centro“, kad būtų ugdomi sveiki įpročiai ir sąmoningas ryšys su savo energija.

Paraiškai pateikti būtina atitikti bent vieną iš šių kelių:

• Mokyklos studentai: būti nuolatiniu Matrika Yoga School studentu ir turėti vadovybės patvirtinimą. Taip pat būtina būti baigus ajurvedos sveikatos konsultavimo procesą arba būti įsirašius į programą „Vuelve a tu Centro“.
• Patyrę praktikuojantieji: turėti bent vienerių metų nuoseklią praktiką, išlaikyti lygio testą su Pablo Ferrero ir būti baigus Holistinės sveikatos programą arba įrodyti sveiko gyvenimo būdo integraciją.
• Mokytojai, turintys ankstesnį pasirengimą: turėti ne mažesnį nei 200 valandų mokytojų rengimą, išlaikyti lygio testą ir būti baigus Holistinės sveikatos programą arba demonstruoti savęs priežiūros principus.

Mūsų vizija

Tikime, kad mokymas gimsta iš tiesioginės patirties. Todėl ši programa jungia studijas, asmeninę praktiką ir refleksiją, kad galėtumėte palaipsniui įkūnyti jogos principus. Iš šio pagrindo dalinsitės joga kaip savęs pažinimo ir sąmonės plėtros keliu, ugdydami autentišką ir jautrią praktiką.

Kokį sertifikatą gausite?

Baigusieji gaus Yoga Alliance International patvirtintą sertifikatą, suteikiantį teisę mokyti jogos tarptautiniu mastu. Metodika paremta ilgamete patirtimi ir tyrimais, tiek mūsų pačių, tiek mūsų studentų.

Forma ir datos (2027)

Mokymai vyksta vienerius metus, derinant reguliarias paskaitas su intensyviu gyvenamuoju retritu.

• Reguliarios paskaitos: 8 savaitgaliai Madride (gyvai ir internetu) bei 2 kassavaitinės asanų ir pranajamos pamokos.
• Baigiamasis retritas: 5 naktys / 6 dienos Sierra de Gredos arba Sierra de Madrid vietovėje liepos mėnesį.

PRELIMINARIOS 2027 M. DATOS:

• Kovo 6 ir 7 d.
• Balandžio 3 ir 4 d.
• Gegužės 8 ir 9 d.
• Birželio 5 ir 6 d.
• 2027 m. liepos 6–11 d. – retritas Sierra de Gredos
• Rugsėjo 18 ir 19 d.
• Spalio 2 ir 3 d.
• Lapkričio 6 ir 7 d.
• Gruodžio 11 ir 12 d. – baigiamasis egzaminas

Tvarkaraštis: šeštadieniais ir sekmadieniais nuo 9:00 iki 14:30.

Investicija ir mokėjimas

Numatoma bendra kaina: 2 860 eurų

• 200 eurų registracijos mokestis (vietos rezervacijai, vadovams ir priemonėms).
• 80 eurų per mėnesį x 9 mėnesiai reguliarių paskaitų (neribotos pamokos).
• 180 eurų už kiekvieną savaitgalį (8 savaitgaliai).
• 500 eurų už gyvenamąjį retritą (tik mokymai).
• Nuo 350 iki 500 eurų papildomai už pilną maitinimą per 5 retrito naktis (apgyvendinimo kaina dar tikslinama).

Pastaba: į bendrą kainą įskaičiuoti mokymai, vadovai, sertifikatas ir prieiga prie pamokų. Į kainą neįtrauktas transportas, apgyvendinimas ar maistas Madrido savaitgaliais bei Sierra retrito metu.

Taikoma 10 % nuolaida, jei mokama visa suma iš karto.

Kur?