Nesvarbu, ar tik pradedate pažintį su joga, ar jau kurį laiką praktikuojate reguliariai, šis individualus užsiėmimas pritaikomas būtent jūsų poreikiams. Tai saugi ir palaikanti erdvė, kurioje galima ramiai tyrinėti kūno pojūčius, atpažinti judesius, kurie kelia įtampą, ir atrasti lengvesnį, laisvesnį būdą judėti.
Užsiėmimo metu gali būti išsamiai nagrinėjamos asanos, daugiau dėmesio skiriama meditacijai ir sąmoningumui arba suteikiamos kryptingos gairės, padedančios gilinti jogos praktiką su daugiau aiškumo ir pasitikėjimo. Kiekviena sesija kuriama individualiai, todėl ji gali atliepti tiek jūsų tikslus, tiek tą dienos savijautą, su kuria atvykstate.
Taip pat šis vienas su vienu susitikimas gali būti orientuotas į įtampos ir streso mažinimą arba pagalbą dirbant su patirta trauma ar skausmu. Jei jaučiate, kad tai jums tinkamas žingsnis, susisiekite ir suderinkite jums patogų laiką.
Becky
Kaina
70,00 GBP