Šis pilateso užsiėmimas sukurtas tam, kad padėtų geriau pajusti neutralią stuburo padėtį ir stiprinti giliuosius laikysenos raumenis, kurie ją palaiko. Vedami sąmoningi judesiai ir tiksliai parinkti pratimai skatina didesnį kūno stabilumą, gerina sąnarių judrumą bei plečia judesių amplitudę, kad kūnas jaustųsi labiau subalansuotas ir palaikomas iš vidaus.
Užsiėmimas tinka visiems lygiams, todėl jis bus naudingas ir pradedantiesiems, ir jau praktikuojantiems, norintiems patikslinti savo techniką. Laukia susikaupusi, palaikanti aplinka, kurioje dera taisyklingas išsidėstymas, stabilumas ir judėjimo lengvumas. Tai puiki proga sustiprinti laikyseną ir ugdyti didesnį kūno sąmoningumą kasdienybėje.
Olga Radina
Kaina
27,00 GBP
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų