Aerial jogos kursas

Šis 10 dienų kursas pritaikytas pradedantiesiems, norintiems saugiai ir palaipsniui pažinti oro jogos lengvumą bei stiprinantį poveikį jaukioje ašramo aplinkoje. Dalyviai gali rinktis jiems patogesnį apgyvendinimo variantą: bendrą kambarį už 800 USD arba privatų apgyvendinimą už 900 USD. Programa yra pripažinta „Yoga Alliance“ sertifikatu, todėl tai patikimas ir aiškus įvadas į šią praktiką.

Mokymų metu daug dėmesio skiriama pagrindinėms pozoms, kūno išlyginimui ir jogos filosofijos pradmenims. Kiekvienas žingsnis padeda auginti pasitikėjimą savimi, o hamako atrama leidžia mokytis patogiai, nuosekliai ir be skubėjimo. Ši aplinka ypač tinka tiems, kurie nori ne tik išbandyti naują jogos formą, bet ir giliau suprasti jos principus struktūruotoje, palaikančioje erdvėje.

Be šio kurso, ašramas taip pat siūlo ir kitus jogos mokytojų rengimo retritus bei programas: 50, 100, 200, 300, 400 ir 500 valandų kursus.