„Inwardbound“ 3 dienų privatus grupinis psilocibino retritas Nyderlanduose psichologams ir psichoterapeutams

„Inwardbound“ nuo 2018 m. jau subūrė daugiau nei 1 000 dalyvių savo retrituose ir šiandien laikoma viena iš pasaulio lyderių, organizuojančių psilocibino retritus.

Šis 3 dienų privatus grupinis retritas Nyderlanduose skirtas psichologams ir psichoterapeutams. Jis vyks nedidelėje, artimoje grupėje – 12–13 svečių, kuriuos lydės 3–4 vedėjai. Programa paremta dr. Stan Grof tradicija, o jos centre – viena sesija su psilocibino trumais, papildyta veiklomis, padedančiomis sustiprinti patirtį ir ją integruoti.

Programa ir patirtys

• 1:1 konsultacija su psichoterapeutu, skirta pasiruošti būsimai patirčiai.
• Grupinė pasiruošimo sesija, kurioje aptariami ketinimai, saugumo principai ir savirūpos praktikos.
• 2 mokomieji seminarai apie psilocibino asistuojamą terapiją su „Inwardbound“ įkūrėjais – psichoterapeutu Rob Ó Cobhthaigh ir dr. Darragh Stewart.
• 1 psilocibino ceremonija saugioje, palaikančioje aplinkoje, skirta gilesniam vidiniam tyrinėjimui, įžvalgoms ir asmeniniam atgavimo procesui.
• 2 integracijos sesijos: grupinė integracija ir 1:1 konsultacija su psichoterapeutu.
• Joga ir meditacija kasdieniam kūno, proto ir vidinės pusiausvyros stiprinimui.
• Kvėpavimo praktikos įtampai paleisti, energijai atlaisvinti ir atsipalaidavimui skatinti.
• Laikas gamtoje, pasivaikščiojimai aplink nacionalinio parko miškus, taip pat poilsis saunoje ar prie laužavietės vakarais.
• Grupinis palaikymas ir bendrystė su atvirais žmonėmis, ieškančiais alternatyvių gydymo ir sveikatingumo kelių.

Dienotvarkė:

1 diena: 14.00 val. susitikimas netoli Amsterdamo centrinės stoties. Organizuojamas privatus pervežimas į retrito centrą. Atvykus laukia pasveikinimas ir atidarymo ratas, po kurio vyks pasiruošimo popietė ir vakaras, galimybė pasivaikščioti gamtoje ar apsilankyti saunoje, vakarienė ir laikas poilsiui.

2 diena: rytinė jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikų sesija, pusryčiai ir pasiruošimo ratas. Vėliau – laikas pasivaikščiojimui, dienoraščio rašymui ir lengvi pietūs. Popiet vyks psilocibino ceremonija. Vakare – vakarienė, refleksija ir integracijos praktikos, tokios kaip meno terapija, laikas gamtoje arba poilsis prie ugnies sodo erdvėje.

3 diena: kūno praktikos – joga, meditacija ir kvėpavimo praktikos. Integracija su psichoterapeutu ir vedėjais, individualus palaikymas. Ankstyvi vėlyvieji pusryčiai, uždarymo ratas ir mandalos kūrimas. Išvykimas apie 12.30 val., o iki 14.00 val. numatytas išvežimas į Amsterdamo centrinę stotį arba, pageidaujant, į oro uostą.

Prieš atvykstant:

• 1:1 pasiruošimo konsultacija su psichoterapeutu.
• Grupinis pasiruošimo ir informacinis skambutis.
• Sveikinimo paketas.

Į retritą įeina:

• 3 dienų retritas gražioje vietoje Nyderlanduose.
• 1 sesija su psilocibino trumais (vidutinė–didelė dozė pagal poreikį).
• 2 naktys privačiame kambaryje arba bendrame, jei to pageidauja poros ar draugai.
• Privatus pervežimas į ir iš retrito centro iš Amsterdamo.
• Maža grupė: 12–13 dalyvių.
• Asmeninė priežiūra: 1 psichoterapeutas/psichologas ir 1–2 visą darbo dieną dirbantys vedėjai.
• Visi valgiai: vegetariški ir veganiški pasirinkimai, kiek įmanoma ekologiški ir vietiniai.
• Joga ir meditacija.
• Kvėpavimo praktikos.
• Grupinis ketinimų išsakymas, dalijimosi ir integracijos ratai.
• Kūno įsisąmoninimo judesio praktikos.
• Meno terapija ir mandalų kūrimas.
• Ekoterapija ir pasivaikščiojimai gamtoje.
• 1:1 privati konsultacija su psichoterapeutu/psichologu.

Integracija:

• 1:1 integracinė konsultacija su psichoterapeutu.
• Grupinis integracijos skambutis.
• Tolesnės rekomendacijos ir nukreipimai.
• Integracijos užduočių sąsiuviniai ir medžiaga.

Data ir kelionė:

• 1:1 konsultacija su psichoterapeutu – registracijos metu.
• Internetinis informacinis skambutis – likus 3 savaitėms iki retrito.
• 2 vienos valandos trukmės mokomieji skambučiai apie psilocibino asistuojamą terapiją – likus 2–3 savaitėms iki retrito.
• 1:1 konsultacija su psichoterapeutu – 7–14 dienų po retrito.
• Internetinis grupinis integracijos skambutis – po 2 savaičių.

Vieta: istorinė XIX a. olandų abatija, esanti maždaug valandą nuo Amsterdamo. Kiekvienam dalyviui skiriamas privatus kambarys, o bendros erdvės suteikia vietos poilsiui, rašymui ir ramiam buvimui. Tyli aplinka kviečia refleksijai ir pasivaikščiojimams gamtoje, o koplyčia prieinama asmeninei meditacijai.

Kas įskaičiuota: 1 000 € depozitas vietai rezervuoti; programos mokestis neapima skrydžių ir kitų kelionės išlaidų į Nyderlandus. Dėl teisinių priežasčių trumų kaina neįskaičiuota – jų įsigijimas bus suderintas per trečiąją šalį (apie 45 €). Į kainą įskaičiuotas 21 % PVM.

Jei po konsultacijos su psichoterapeutu paaiškėtų, kad programa jums netinka, depozitas grąžinamas, atskaičius 200 € konsultacijos ir administravimo mokestį. Jei retritas būtų atšauktas dėl Nyderlandų vyriausybės koronaviruso ribojimų, rezervacija būtų perkelta į artimiausias galimas datas, pinigai negrąžinami.

Vietoje rasite:

• sauną;
• malkomis kūrenamą krosnį;
• laužavietę;
• nemokamą „Wi‑Fi“.