Sąmoningas santykis

Kaip jūs kuriate ryšį su kitais? Kaip į jus reaguoja aplinkiniai? Ar gebate atsiverti visu savo tikrumu, ar vis dar slepiate dalį savęs? Ar jums lengva būti autentiškiems, o gal pažeidžiamumas vis dar kelia baimę?

Būtent šie ir dar daugiau klausimų lydės šiame sąmoningo santykio renginyje. Šis susitikimas skirtas visiems, ne tik poroms.

Į renginį galima atvykti vienai dienai, dviem dienoms arba visam savaitgaliui. Taip pat galima apsistoti retrito vietoje: čia įrengtos 2 trobelės, kuriose gali nakvoti 8 žmonės. Bendras dalyvių skaičius ribotas – iš viso tik 10.

Programoje laukia seminarai, pratimai, šokis, kvėpavimo praktikos, įkūnijimo užsiėmimai ir meditacijos, skirtos pasitikėjimui, riboms, sąmoningam bendravimui, sąmoningumui, pykčiui ir pasyviai agresijai, konstruktyviam grįžtamajam ryšiui, ribojantiems įsitikinimams bei „kabliukams“, kurie mus įstringa pasikartojančiuose santykių modeliuose. Kai kurie metodai remsis geštalto terapijos, konsteliacijų darbo ir Ošo meditacijų elementais.

Visi mūsų santykiai veikia kaip veidrodis ir suteikia progą gydymui. Nuolat kuriame ryšį – su kitais arba su savimi. Būti sąmoningam reiškia būti visiškai čia ir dabar, išlikti atviram tam, kas vyksta.

Pirmasis žingsnis į sąmoningesnį santykį – pastebėti savo (neretai nerealistinius) lūkesčius, kaukes, ribojančius įsitikinimus, įpročius, troškimus ir ankstesnes patirtis.

Kai pradedame pažvelgti į savo šešėlius, dirbti su savo istorijomis ir paleisti pasenusius įsitikinimus bei modelius, keistis ima ir mūsų santykiai. Kuo labiau sąmoningi tampame savo viduje, tuo sąmoningesnis darosi ir mūsų ryšys su kitais.

Visa šio savaitgalio esmė – geriau atpažinti, kur vis dar esame įstrigę, pasitelkti įrankius paleidimui, žengti dar vieną žingsnį pirmyn ir pradėti kurti atvirus, autentiškus santykius, kuriuose nereikia slėptis, nėra kaukių ir nėra vertinimo. Tik tiesa, tikrumas ir pažeidžiamumas. Tai skirta tik drąsiems ;-)

Tvarkaraštis:

Penktadienis, vasario 11 d.
14:00 Atvykimas
15:00 Įžanga, dalijimosi ratas, sąmoningas bendravimas, baimė/ribos, konstruktyvus grįžtamasis ryšys ir klausymasis
19:00 Vakarienė, ryšio kūrimas ir dalijimosi ratas

Šeštadienis, vasario 12 d.
7:00 Dinaminė meditacija
9:00 Pusryčiai
10:00 Seminaras apie ribojančius įsitikinimus
13:30 Pietūs
15:30 Santykių „kabliukai“ ir dienoraščio rašymas
17:00 Impulso šokis
18:30 Vakarienė, ryšio kūrimas ir dalijimosi ratas

Sekmadienis, vasario 13 d.
7:00 Judesio laboratorija ir čakrų kvėpavimas
8:30 Pusryčiai
9:30 Santykių pratimas
10:30 Pasitikėjimo pratimas
11:30 Užbaigimas ir dalijimasis

Kas veda šį renginį?

Patricia ir Gabrielis kartu yra jau daugiau nei 12 metų. Bėgant laikui jų santykiai ir gyvenimas apskritai pasikeitė: iš nesąmoningo ryšio su nesveikais modeliais jie tapo sąmoningu santykiu, kuriame abu dalijasi savo tiesa, gali būti visiškai autentiški ir palaiko vienas kito nuolatinę raidą – tiek kartu, tiek atskirai.

Gabrielis rūpinsis gardžiu, maistingu veganišku maistu, padedančiu procesui, o Patricia ves seminarus ir pratimus.

Kainos: (įskaičiuoti visi valgiai)

Penktadienis – 20000 kolonų (33 doleriai)
Šeštadienis – 45000 kolonų (75 doleriai)
Sekmadienis – 20000 kolonų (33 doleriai)
Visas savaitgalis – 75000 kolonų (125 doleriai)
Visas savaitgalis su apgyvendinimu:
Dvivietis kambarys – 210000 kolonų (333 doleriai)
Trobelė 4 žmonėms – 140000 kolonų (222 doleriai)

Jei jaučiate, kad šis renginys jums labai reikalingas, tačiau šiuo metu neturite finansinių galimybių, kviečiame susisiekti.